Аромата и вкусови качества на кафето сутрин ни действат тонизиращо, а много от нас дори не могат да си представят започването на деня без обичайната чаша кафе.
Оказва се, че освен всички други негови качества, кофеинът сутрин прави хората по-щастливи.
Немски учени от Рурския университет провеждат експеримент с доброволци. Оказва се, че хората, които са изпили по 2 чаши кафе са много по-точни в избора на думи, които имат положително значение, отколкото тези, които не са пили от ароматната напитка.
Оказва се, че кофеинът изостря реакциите и ги успокоява. Изводът е, че чаша кафе сутрин ни прави по-бързо мислещи, по-адекватни и най-важното – по-щастливи.
Жените, които пият 2-3 чаши кафе дневно, са много по-малко застрашени от депресия. Кафето дава енергия, от която всеки в лошо настроение може да се възползва. Психолози ни съветват докато пием сутрешната си чаша кафе да отделим няколко минути за положителни мисли.
Още с първото си кафе трябва да се постараем да начертаем план за своя ден, да помислим с любов за близките си и да излезем ободрени и положително настроени. Ключът е във всеки един от нас, а кафето е един силен инструмент в борбата срещу заобикалящия ни стрес.
Все пак трябва да ви напомним, че както с всички други удоволствия, така и с кофеина не бива да се прекалява. До три чаши на ден се смята за полезно, но по-голямо количество кафе може да причини проблеми.
Изследователите заключават, че кофеинът стимулира центровете на мозъка, които отговарят за положителните емоции. Изводът е – не забравяйте своята чаша сутрешно, ароматно кафе, за да бъдете по-щастливи!
Източник: gotvach
снимка: pomech.ru