петък, септември 11, 2020
Начало Денят Диета с диня

Диета с диня

Динята е подходяща за отслабване, защото съдържа полезни вещества и в същото време е нискокалорична. В червената част на динята се съдържат лесноусвоими въглехидрати, белтъчини, витамин С, витамин В1 и В3, фолиева киселина, магнезийкалий, желязо, фосфор и деветдесет процента вода.

Сто грама диня съдържат тридесет калории. Целулозата, която съдържа динята, е полезна за добрата работа на стомаха и намалява вредния холестерол.

Динята спомага за изхвърлянето на отрови и шлаки от организма, както и дребни песъчинки и камъни. Динята е продукт, който неутрализира киселинните процеси.

Същността на диетата с диня се състои в това в продължение на пет дни да се консумира само и единствено диня. Яде се по един килограм диня на всеки десет килограма тегло.

Диета с диня

Ако ви е трудно да издържите, хапнете и две или три филийки ръжен хляб. След петте дни строга диета се преминава на поддържаща динена терапия – диня се яде само на вечеря.

На закуска се консумират мюсли или плодове, на обяд – риба или пиле със салата от зеленчуци и малко сирене. Тази диета се спазва в продължение на десет дни.

За петнадесетте дни на диетата можете да отслабнете с десет килограма. Диетата с диня се понася добре от организма, тя намалява излишното тегло за сметка на изхвърляне на излишните течности.

Диетата с диня спомага за нормализация на обмяната на веществата. Диетата с диня може да се спазва от хипертоници, хора, които имат алергии и при болести на черния дроб.

Опасността на диетата с диня е в силното диуретично действие на този плод. С течностите организмът се лишава от много натрий и калий, които са важни за работата на сърцето./gotvach.bg

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук

Most Popular

Теодор Ушев избра Бургас за снимки на първия български фантастичен филм-антиутопия

Едни от най-знаковите сцени ще бъдат заснети на Солниците и Пантеона Световноизвестният режисьор на анимационни филми Теодор Ушев избра...

Профилактични програми ще „борят“ затлъстяването и гръбначните изкривявания в бургаските детски градини и училища

Две общински профилактични програми ще започнат да се изпълняват от тази учебна година в детските градини и училищата в Бургас. Едната програма...

Бургаският клуб по подводен риболов „Черноморец“ отново е безапелационен шампион за 33-ти път

Бургаският клуб по подводен риболов "Черноморец" е безапелационният шампион в 52-то Държавно първенство`2020, което се проведе в акваторията на Несебър.

Еко викторина дава награди за познания в разделното събиране на отпадъци

Правилното и разделно събиране на отпадъците не само щади природата и заобикалящата ни среда, но сега дава възможност на всеки да получи...