петък, септември 11, 2020
Начало Горд Бургазлия Градски тип Как да запазим по-дълго слънчевия загар

Как да запазим по-дълго слънчевия загар

Яжте домати и моркови и се мажете

с какаово масло и зехтин

C ядене на домати и моркови е напълно възможно да задържите хубавия летен тен поне още 2-3 седмици, след като приключите с плажа.

За това спомагат две вещества – ликопен, който се съдържа в доматите, и бетакаротин (има го в морковите и тиквата и в почти същите количества – и в спанака и броколите). Организмът може да си ги набави с

200 мл доматен

сок или 2-3

моркова на ден

и след 10-15 дни кожата става по-устойчива на слънчево изгаряне, а тенът държи по-дълго, обясняват германски специалисти в свое изследване.

Антиоксидантите (витамини А и Е) предпазват от възможни възпаления на зачервената кожа. Калций, цинк и омега 3 мастни киселини са веществата, които пазят от слънчева алергия. Всеки, който изгаря лесно или получава обрив от слънцето, може да приема допълнително цинк – по 500 мг дневно в продължение на няколко седмици. Който не обича хапчета, може да го получи и в естествен вид от морските дарове, говеждото и черния дроб.

Истината обаче е, че при по-дълъг престой на слънце само храната не е достатъчна. Според дерматолозите на плажа е задължително да се ползва и слънцезащитно масло.

Освен готовите слънцезащитни продукти, наричани от аптекарите просто “слънце”, човек може да ползва и растителни масла, ако иска да постигне шоколадов тен. Някои от тях – от бадеми, орехи, фъстъци, жожоба, се добавят към кремове, тоалетни млека, балсами, шампоани.

Не че и другите видове не стават за добавка, но те са достатъчно

полезни и евтини,

за да се ползват в чист вид. Това са кокосовото, сусамовото, какаовото масло, както и маслиновото, т.е. чистият зехтин.

Напоследък тези масла се продават масово в магазините за биопродукти, въпреки че със същото качество ги има и в билковите аптеки, където са на доста по-сносни цени.

Кокосовото масло попива бързо, не се отмива от водата и охлажда кожата. Може да се намажете 20 минути преди да отидете на плажа, но не пречи да го сложите и когато сте вече върху хавлията. То съдържа естествен защитен фактор – 6.

Какаовото масло се продава на бели кубчета. Дори оставено дълго време на слънцето, пак се разтопява изключително бавно. Когато се размаже по кожата, в началото оставя бляскави люспички, но на плажа те се стапят и тялото изглежда лъскаво и гладко. Голямо предимство е изключително приятният му аромат.

Сусамовото масло има много нисък слънцезащитен фактор – около 2, но пък ефектите от него са страхотни – кожата става златиста. Затова може да си изработите стратегия за почерняване, като първо ползвате по-висок фактор, за да не изгорите, и чак след като вече сте натрупали тен, да минете на сусамовото масло. Може да се мажете и направо с него, но ако сте с по-мургава кожа.

Може и да не сте чували, но зехтинът има слънцезащитен фактор 8. Ако не сте от най-белите, може да не купувате козметични продукти, а да си налеете едно шише за плажа. Той действа благотворно на кожата против изсъхването и сбръчкването ѝ.

Всички тези масла може да втривате и в косата, докато сте на пясъка. Действат ѝ подхранващо и я предпазват от изсушаване.

Източник: „24 часа“

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук

Most Popular

Все повече младоженци се отказват от букетите си, за да дарят парите на УМБАЛ Бургас

Още едно младо семейство превърна сватбата си в благотворително събитие с кауза, посветена на по-добрата грижа за детското здраве. Никол и Любомир...

„Братя Блецови” ООД инвестира 3 милиона лева и разкри 50 работни места в Бургас

"Братя Блецови" ООД е компания, която наскоро завърши изграждането на нова логистична база в Индустриален и логистичен парк - Бургас. Търговското дружество...

Бургас изпраща лятото с Фестивал на рибата и виното, откриването е довечера

Вкусни морски деликатеси, подбрани напитки и атрактивна програма ви очакват този уикенд в Бургас На 11, 12 и 13 септември...

Най-красивият бургаски подлез ще има и изрисувана 3D подова настилка

Атрактивно изрисуваният подлез, с визия на сюреалистично произведение на изкуството, привлече вниманието на бургазлии още преди официалното си откриване. Подлезът...