My Weblog: kutahya web tasarim umraniye elektrikci uskudar elektrikci umraniye elektrikci istanbul elektrikci satis egitimi cekmekoy elektrikci uskudar kornis montaj umraniye kornis montaj atasehir elektrikci beykoz elektrikci

Стилът

Снимка: Estet-Portal

Най-модерната диета в Япония през последните седмици е тази на късите вдишвания и на силните дълги издишвания, съобщава сайтътОдити сентръл„.

Тя е патент на бившия актьор Мики Риосуке, който я открил по случайност и отслабнал с нея 12 килограма за 7 седмици.

Методът за сваляне на килограми не изисква големи усилия.

Необходимо е само веднъж дневно да се правят къси вдишвания и дълбоки издишвания в продължение на 2 минути.

Риосуке уверява бъдещите си последователи, че са необходими не повече от 2 до 5 минути дихателни упражнения дневно, за да се почувстват бързи резултати. Самият той се вталил с 13 сантиметра.

Методът му се нарича Long Breath Diet и бил открит по случайност. Г-н Риосуке практикувал дихателни упражнения, за да се отърве от силни болки в гърба.

Докато разработвал тези техники, той установил, че значително отслабнал.

По метода проба-грешка той стигнал до онова дишане, което сваляло най-много килограми.

Техниката се състои в следното. 

Стягане на седалищните мускули и изнасяне на единия крак напред, докато тежестта на тялото се поема от другия. При това положение трябва да се вдиша за три секунди, като се повдигат ръцете над главата.

Следва издишване при напрягане на всички мускули в продължение на 7 секунди.

Съществува и втора техника. 

Стойката е изправена и отново се стягат седалищните мускули. Едната ръка се поставя на стомаха, другата – на гърба. Вдишва се три секунди и издишва седем при непрекъснат натиск на ръката върху корема.

Според учените тлъстините в човешкия организъм са съставени от кислород, въглерод и водород.

Когато вдишаният кислород достигне до мастните молекули, той ги разгражда до въглероден двуокис и вода. Тогава кръвоносната система поема въглеродния двуокис като отпадъчен продукт и го издишваме чрез белите си дробове.

Колкото повече кислород вкарваме в организма си, толкова повече мазнини можем да изгорим.

Но много диетолози са скептични, че толкова кратко време за дихателни упражнения може да даде нужния ефект. Те препоръчват много по-дълъг фитнес, за да се повиши метаболизмът на организма. /vesti.bg

Това е рецепта, която той получи от най-известните британски хомеопати, и не е чудно, че тя в един кратък период от време, е последвана от почти два милиона души, пише zajenata.bg.

В действителност, дори ако не сте фен на зеленчуците, трябва да знаете, че натуралните сокове са чудесен начин за прием на хранителни вещества.

Но, ако в допълнение към друг и се комбинират правилните храни, можете да получите мощен еликсир който топи мазнините от стомаха и почиства организма от токсини. Така че побързайте да купите съставките и да подготвите тази страхотна напитка!

Съставки:

– 1 голяма глава цвекло
– 2-3 пресни моркови
– 4-5 стръка целина
– 1 шепа пресен спанак
– 1 ябълка
– 1 прясна краставица
– 2 репички
– 1 малък корен от пресен джинджифил (1 cm)
– 1 лимон

Начин на приготвяне:

Почистете зеленчуците и ябълката, изстискайте ги в сокоизстисквачката и пийте! Сокът от тези храни е около 500 мл.

Тези, които са се опитали тази напитка казват, че е толкова питателен, че може да замени хапче мулти-витамин, а дори и закуска. Вижте видеото и опитайте рецептата и ще ви зарадват резултатите.

blitz.bg

Снимка: yandex.kz

В женския гардероб шаловете се използват не само като аксесоар, който изпълнява практическа функция (защита от студа), но и като декоративен елемент.

Уникалността на този елемент е, че той е в състояние радикално да промени образа ни. Ако сте с ограничени в средства, можете да представите един и същ ансамбъл по нов начин, като промените само един елемент – шалът.

Как да връзваме красиво шал върху палто или яке?

Този малък детайл прави дамата елегантна, изтънчена и стилна. Независимо от модните тенденции, тази част от гардероба е съчетана с якета и палта.

Видове шалове

За да научите бързо техниката на вързване, първо трябва да знаете как се класифицират видовете шалове, така че да можете да изберете подходящ модел.

  • Бактус е модерен тип шал, с по-скромни размери от традиционните модели. Този шал се носи под ъгъл отпред и е вързан отзад на врата. Той покрива гърдите, което е особено важно през зимата.
  • Фин ленен шал – голям шал с форма на квадрат. Той е сгънат в средата и се носи на раменете.
  • Боа – кожена наметка. Модата им попремина, но много дами имат този аксесоар. Носи се традиционно на раменете.
  • Пелерина  – голям шал, който представлява голяма правоъгълна материя. Пелерината може да бъде памучна, плетена, копринена или вълнена. Използват се за предпазване от студ, както и за аксесоар към дрехите.
  • Арафатка  – шал от ленено или памучно платно с геометричен образец. Обикновено се носи като шал около врата или превръзка за главата. Тази опция е търсена сред любителите на туризма и риболова.
  • Снуд   – в момента е най-популярният тип шал под формата на правоъгълен шал със зашити ръбове. Дамите го използват като декоративен елемент или като кърпа за коса.
  • Бебешка прашка  – шал, използван за носене на деца вместо чанти – кенгуру.

Всички тези шалове позволяват на жените да създават уникални форми.

miryk.ru
miryk.ru

 

 

oktaedr.com
oktaedr.com

Източник: pomadalux.ru

Снимка: womanadvice.ru

Съвременните момичета използват стилни шапки не само за да се стоплят, но и за създаване на модерен външен вид. Всяка година дизайнерите ни предлагат огромен брой нови версии на този аксесоар. Така че дори и най-взискателните сред тях могат лесно да изберат красива и стилна шапка за себе си.

Какво ще бъде актуално през 2018 г.?

Модни тенденции

Основна тенденция на новия сезон е успешната комбинация от комфорт и стил. Следователно модерната шапка ще бъде не само топла, но и красива. Едни от най-популярните модели са практичните трикотажни шапки от различни материали. Идеални ще изглеждат с шал и ръкавици.

Не по-малко релевантни са баретите, които придават блясък и шик. Сред предимствата им е възможността да се съчетаят хармонично с всеки образ, било то бизнес, романтичен или уличен.

Тази зима дизайнерите ни предложиха шапки от филц, направени в гангстерски стил с ярък и привлекателен декор. Не по-малко популярни ще бъдат елегантните шапки с воал или практичен трилби. Млади модни жени ще харесат творческите шапки – малки животни.

Една от основните тенденции на сезона ще бъде ушанката. А за тези, които харесват ретро-стил, са представени тип високи калпаци. Такива жените носеха през 90-те години на миналия век. Сред популярните кожени шапки са баретата, цилиндрите и каскета, както и обемните шапки от чинчила, арктическа лисица или лисица. Комбинацията от кожа и други материали (кожа, велур, кадифе) изглежда добре.

 

Кожени шапки

Днес все по-често дизайнерите заменят естествените материали с изкуствени. Например, през 2018 г. тенденцията ще бъде изкуствена кожена шапка, която по външност и функционалност не се различава от продуктите, изработени от естествен материал. Сред настоящите модели са ушичките, капачките, кубовете, миниатюрните шапки и качулките, закрепени под брадичката.


Източник: pix-feed.com

Жените са готови на всичко, за да запазят младостта си.  В съвременния свят съществуват хиляди процедури за подмладяване. Това изобщо не е странно, защото, забързани в ежедневието си, не ни остава време да живеем.

На младини сме заети с образованието си, след това започваме да градим кариера, създаваме семейство и покрай всичките си грижи не забелязваме, че вече сме остарели. Точно тогава ни се приисква да върнем пропуснатата младост.

Най-често за своя външен вид страдат жените. Те са и онези, които най-често се подлагат на подмладяващи процедури.

Специално за дамите докторът по медицински науки Джо Хил разкри начина, с който правилно могат да съхранят младостта си. По думите му, много жени на средна възраст дори се подлагат на процедура по подмладяване на влагалището. Жените прибягват до инжекции, операции и лазерни процедури. Те не само подобряват оргазмите им, но и подмладяват влагалището.

От думите му става ясно още, че дамите се опитват да върнат времето назад и с помощта на хормонална терапия. Не е тайна, че с възрастта нивото на половите хормони се понижава, а лекарите могат да предпишат специална терапия, с която да коригират нещата. При жените става въпрос за инжекции с естроген.

Съвременната наука стигна толкова далеч, че наскоро американски учени успяха да върнат младостта на 45-годишната шефка на компанията BioViva Елизабет Париш, подмладявайки я с цели 20 години.

В същото време някои хора предпочитат просто да се занимават със спорт. Оказва се, че фитнесът може да бъде отличен заместител на хирургичните процедури и подмладяващите инжекции. Физическото натоварване наистина подмладява и удължава живота по естествен начин. Ако не използвате тялото си, то старее и се готви за смърт.

Джо Хил съветват всички да използват естествените начини за подмладяване – спорт, лечение на заболяванията и хормонлна терапия, която може да бъде необходима, тъй като ниското ниво на хормони се смята за недостатък. „За да се поддържате млад, по-добре се занимавайте със спорт и си правете редовни изследвания при специалисти“, съветва Джо Хил.  /jenata.blitz.bg

Носенето на прозрачна блуза не е проста работа, защото съчетаването й с останалите дрехи може да даде на цялостната ви визия щипка сексуалност или да ви направи още по-изтънчени в очите на другите.
Прозрачна блуза в неутрален цвят е нещо, което добавя различна нотка във всеки аутфит.

Свободна

Image_5730603_128_0

Прозрачната блуза най-добре се носи свободна. Колкото по-прилепнала по тялото е тази дреха, толкова по-рисковано става и за комфорта, и за самочувствието ви. Не е ясно кога фината материя може да ви изостави. Тази одежда трябва да е лежерна и ефирна. Няма да сбъркате, ако подчертаете свободния й дух с разкроена къса пола или шорти от коприна. Съобразете аксесоарите според цветовете и настроението си.

На пластове

190932-0
Тъй като прозрачната блуза показва какво има под нея, не е безразлично с какъв сутиен или потник ще я съчетаем. Ако е в един нюанс, то не е излишно да й помогнем с малко цвят, като наблегнем на по-шарен колорит в долната част на тоалета. Обувките обаче кореспондирайте с баграта на блузата. Същото се отнася и за чантата.

С копчета

Image_5730598_128_0

Ако искате да покажете, че много разбирате от мода, тогава заложете на прозрачна блуза с копчета и асиметрични части. Консервативността на закопчаването компенсира смелата природа на прозрачната материя. Идеално си пасва с панталон по краката, пола тип молив и блейзер.

С тесни дрехи

Image_5730601_128_0
Когато обличаме прозрачна блуза, добре е да я съобразим и с останалата част на нашия тоалет. Тъй като тя е доста обемна дреха, трябва да компенсираме останалата половина от ансамбъла си с нещо, което не раздува толкова силуета. Тесните дънки са идеална компания и нека денимът да не ви притеснява. Изберете обувки на ток и голяма чанта.

С къси панталонки

otgovoru.com
otgovoru.com

Подчертайте прозрачната материя, като я съчетаете с контрастни текстури. Няма да сбъркате, ако комбинирате блузата с кожени панталони, елеци от екокожа, поли с брокат или копринени къси панталонки. Изберете велурени обувки на ток в активен цвят, останалата час от аксесоарите подберете според модния си инстинкт.

С различни шарки

evizabg.com
evizabg.com

Със сигурност ще привлечете вниманието, ако заложите не само на прозрачна блуза, но и на такава с точки, квадратчета или други геометрични форми. Може да я съчетаете с интересен сутиен, къс и плътен потник, шорти и каквото ви душа иска. Стига екстравагантността да не е безцелна.

С пола тип молив

brjunetka.ru
brjunetka.ru

Един от най-добрите приятели на прозрачната блуза е полата тип молив. Чудесно допълва и бизнес, и тоалет, с който сте решили да отидете на бар. Въпреки това помнете, че ако трябва да присъствате на събитие, където ще има фотоапарати със светкавици и ярка светлива, твърде вероятно е да покажете от себе си доста повече, отколкото сте имали намерение.

снимки: allwomenstalk.com

mila.bg

Pinterest

Бедното изоставено селянче става една от най-влиятелните личности на XX век. Момичето, което мнозина намират дори за грозновато, диктува стандартите за женска красота 133 години след раждането си.

“Едновременно благоразумна и дива, женствена и мъжествена, нежна и хаплива, тя е изтъкана от противоположности. А това буди у мъжете, а и у жените непреодолимо влечение”, пише Мари-Доминик Льолиевър в “CHANEL & CO: Коко и нейното обкръжение”.

Противоречивост, връзки и тайни белязват пътя на ненадминатата Шанел. И макар днес милиони жени да копнеят за творенията й, малцина я познават. „Имат ли представа, че преплетените кръгове всъщност са отличителен знак на първите християни? Че се прекланят пред глиф, който в езическите времена е бил свързван с Венера? Че логото на Шанел в действителност представлява изображение на женски полов орган? При християните мандорлата символизира вулвата на Дева Мария“, подчертава Мари-Доминик Льолиевър.

Авторката описва тежкото детство на роденото като Габриел Шанел момиче и как това повлиява на стремежа й да даде на жените не просто модерни дрехи, а независимост.

Майката на Шанел почива на 32 години, бащата оставя синовете в близки ферми, а момичетата – в манастир. Обещава им, че ще се върне, но всъщност никога повече не вижда дъщерите си. Габриел го чака години наред и описва разочарованието си с думите: „Отнеха ми всичко и сега съм мъртва.“

Според нейни биографи това изоставяне е причината за пораждането на вечното й желание да е харесвана, да е забелязвана, да е обичана. И именно то, а не просто амбиция, завист към богатите или желание за пари я води към върховете на кариерата й.

„През целия си живот тя нито веднъж не проявява ревност или завист – пише Льолиевър в CHANEL & CO – недостатъците й са свързани по-скоро с прекомерната й войнственост.“

Въпреки че ежедневието в манастира е свързано с много тежък труд и строги правила, в Обазин Шанел получава много. Монахините й поверяват да обработва вълна за тъкане и я научават да шие – скучни и еднообразни облекла, но изпипани до перфекционизъм.

Още там, в манастира, бъдещата Коко създава уникалната си представа за красивото. Години по-късно тя ще настоява, че не се впечатлява от натруфени рокли и величественият стил за нея е единствено изчистеният – той ще се превърне в нейна запазена марка. „Престоят на Шанел в Обазин не я оставя безразлична. Добросъвестна и чувствителна, тя е дълбоко повлияна от това вълшебно място“, пише Мари-Доминик.

Смята се, че именно от осмоъгълната форма на камбанарията Шанел черпи вдъхновение за уникалната форма на капачката на своя вечен „№5“.

Но в манастира никой дори и не си представя, че малкото плахо момиче ще се превърне в пример за подражание на милиони жени по света. Тогава алтернативите пред Габриел са да стане прислужничка, фермерка или монахиня. Всъщност сестрите виждат потенциал и силен характер у нея и дори се надяват, че я чака бъдеще като игуменка

Габриел обаче има други планове за себе си. Тя мечтае да се справя сама, не да бъде обикновена шивачка цял живот, да отиде да живее в Париж и най-вече да буди възхита в очите на другите.

В епоха, в която за всяка жена се смята за най-важно да се омъжи изгодно, Шанел се чувства не на мястото си. Осъзнава, че това, да си просто съпруга или любовница, не е достатъчно. И повечето момичета от обкръжението й дори не я разбират.

Да не говорим, че тя съвсем не отговаря като визия и държание на стандартите за времето си. Но вместо да се нагласи към стила, който е модерен, създава свой собствен.

“Как да се справи, след като разполага само с дребничко тяло, при това без гърди и задник във време, когато именно те са основните аргументи? – пише Мари-Доминик Льолиевър. – Със стил. Габриел е твърде горда, за да подражава на богатите, и затова сама си изгражда образ, който предизвиква интерес и уважение.”

Убедена сама да изкарва прехраната си, Коко дори решава да опита шанса си във вариетето. Тя се записва на уроци по пеене и мечтае да стане известна изпълнителка. Готова е на всичко само и само да не е зависима от мъж.

Именно това нейно вечно желание за независимост я прави уникална и в бъдеще – защото тя не просто създава революция в модата, но и в концепцията на женствеността. Коко е една от първите, които налагат образа на независимата, самоиздържаща се, бореща се жена.

Източник: 168chasa.bg

Shutterstock

Динята е подходяща за отслабване, защото съдържа полезни вещества и в същото време е нискокалорична. В червената част на динята се съдържат лесноусвоими въглехидрати, белтъчини, витамин С, витамин В1 и В3, фолиева киселина, магнезийкалий, желязо, фосфор и деветдесет процента вода.

Сто грама диня съдържат тридесет калории. Целулозата, която съдържа динята, е полезна за добрата работа на стомаха и намалява вредния холестерол.

Динята спомага за изхвърлянето на отрови и шлаки от организма, както и дребни песъчинки и камъни. Динята е продукт, който неутрализира киселинните процеси.

Същността на диетата с диня се състои в това в продължение на пет дни да се консумира само и единствено диня. Яде се по един килограм диня на всеки десет килограма тегло.

Диета с диня

Ако ви е трудно да издържите, хапнете и две или три филийки ръжен хляб. След петте дни строга диета се преминава на поддържаща динена терапия – диня се яде само на вечеря.

На закуска се консумират мюсли или плодове, на обяд – риба или пиле със салата от зеленчуци и малко сирене. Тази диета се спазва в продължение на десет дни.

За петнадесетте дни на диетата можете да отслабнете с десет килограма. Диетата с диня се понася добре от организма, тя намалява излишното тегло за сметка на изхвърляне на излишните течности.

Диетата с диня спомага за нормализация на обмяната на веществата. Диетата с диня може да се спазва от хипертоници, хора, които имат алергии и при болести на черния дроб.

Опасността на диетата с диня е в силното диуретично действие на този плод. С течностите организмът се лишава от много натрий и калий, които са важни за работата на сърцето./gotvach.bg

NewRezume.org

Искате ли да спасите младостта си? Тази невероятна рецепта ще Ви помогне винаги да изглеждате страхотно! Достатъчно е да пиете 1 лъжица на ден от тази много вкусна смес и да растете млади всеки ден. 

Ефектът е зашеметяващ! Ако правите редовно (2 пъти годишно, курсове), тогава на 45 ще изглеждате като на 30 и ще се чувствате така.

И още …. В почивките, пийте чай с корен на джинджифил, поне веднъж на ден.

За един курс ви трябва:

  • 100 ml. лимонов сок.
  • 200 г мед.
  • 50 ml. от зехтин.

Смесете всички съставки и вземете еликсира на празен стомах по една чаена лъжичка.

Вземете 3 пъти дневно преди хранене, около 15-20 минути.

След като изядете първата доза – направете почивка за около половин година. По това време трябва да пиете чай с джинджифил по тази рецепта:

0,5 чаена лъжичка от рендосан джинджифил залейте с 200 г вряла вода, добавете лимон на вкус. Можете да добавите сушени плодове, но не и захар

С течение на времето, докато свикнете, дозата джинджифил може да се увеличи до 1 чаена лъжичка.

Обикновено еликсирът се приема през март и октомври-ноември.

Дами, използвайте тази рецепта, за да бъдете дълго млади, обаятелни и прекрасни.

newrezume.org

4102-1

Shutterstock

Динята е подходяща за отслабване, защото съдържа полезни вещества и в същото време е нискокалорична. В червената част на динята се съдържат лесноусвоими въглехидрати, белтъчини, витамин С, витамин В1 и В3, фолиева киселина, магнезийкалий, желязо, фосфор и деветдесет процента вода.

Сто грама диня съдържат тридесет калории. Целулозата, която съдържа динята, е полезна за добрата работа на стомаха и намалява вредния холестерол.

Динята спомага за изхвърлянето на отрови и шлаки от организма, както и дребни песъчинки и камъни. Динята е продукт, който неутрализира киселинните процеси.

Същността на диетата с диня се състои в това в продължение на пет дни да се консумира само и единствено диня. Яде се по един килограм диня на всеки десет килограма тегло.

Диета с диня

Ако ви е трудно да издържите, хапнете и две или три филийки ръжен хляб. След петте дни строга диета се преминава на поддържаща динена терапия – диня се яде само на вечеря.

На закуска се консумират мюсли или плодове, на обяд – риба или пиле със салата от зеленчуци и малко сирене. Тази диета се спазва в продължение на десет дни.

За петнадесетте дни на диетата можете да отслабнете с десет килограма. Диетата с диня се понася добре от организма, тя намалява излишното тегло за сметка на изхвърляне на излишните течности.

Диетата с диня спомага за нормализация на обмяната на веществата. Диетата с диня може да се спазва от хипертоници, хора, които имат алергии и при болести на черния дроб.

Опасността на диетата с диня е в силното диуретично действие на този плод. С течностите организмът се лишава от много натрий и калий, които са важни за работата на сърцето./gotvach.bg

От витринатавиж всички

0
В рубриката на Burgascity.com, психотерапевтката и семеен консултант Катя Пенева отговаря на въпроси на читатели. Своите запитвания към нея, както и актуални теми, към...

Стилътвиж всички

Открий ме в спорта