Красота

sciencedaily.com

Козметиците твърдят, че може да направите косата и кожата си красиви и здрави у дома си, като използвате кафе.

За ефективно премахване на грима, почистване на кожата в края на деня или борба с целулита, експертите препоръчват рецепти за почистващи пилинги.

Рецепта 1

В утайка от варено кафе трябва да добавите 2 супени лъжици овесена каша. Собствениците на суха кожа трябва да добавят лъжица заквасена сметана при търкането. Ако кожата е мазна – същото количество кисело мляко. Сместа трябва да се постави върху мокро лице, да се масажира и да се измие за 2 минути.

Рецепта 2

2 супени лъжици смляно кафе трябва да се смеси със същото количество оризово брашно. Добавете вода. Сместа трябва да е плътност като заквасена сметана. За мазна кожа – разредете със кисело мляко.

Рецепта 3

У дома можете да направите много ефективен инструмент, който ще ви помогне в борбата срещу „портокаловата кожа“. Запишете рецептата. За пилинг при целулит ще ви трябва 100 грама мед и 3 супени лъжици смляно кафе. След като кафето стои в продължение на 30 минути на пара във вряща вода, то трябва да се смеси с мед.а Нанесете сместа върху „портокаловата кожа“ с масажиращи движения. След това трябва да я държите върху кожата 10 минути, след което да я измиете. Най-ефективно е използването на контрастен душ – редуване на топла и студена вода./ Zdrave.to

 

Shutterstock

Динята е подходяща за отслабване, защото съдържа полезни вещества и в същото време е нискокалорична. В червената част на динята се съдържат лесноусвоими въглехидрати, белтъчини, витамин С, витамин В1 и В3, фолиева киселина, магнезийкалий, желязо, фосфор и деветдесет процента вода.

Сто грама диня съдържат тридесет калории. Целулозата, която съдържа динята, е полезна за добрата работа на стомаха и намалява вредния холестерол.

Динята спомага за изхвърлянето на отрови и шлаки от организма, както и дребни песъчинки и камъни. Динята е продукт, който неутрализира киселинните процеси.

Същността на диетата с диня се състои в това в продължение на пет дни да се консумира само и единствено диня. Яде се по един килограм диня на всеки десет килограма тегло.

Диета с диня

Ако ви е трудно да издържите, хапнете и две или три филийки ръжен хляб. След петте дни строга диета се преминава на поддържаща динена терапия – диня се яде само на вечеря.

На закуска се консумират мюсли или плодове, на обяд – риба или пиле със салата от зеленчуци и малко сирене. Тази диета се спазва в продължение на десет дни.

За петнадесетте дни на диетата можете да отслабнете с десет килограма. Диетата с диня се понася добре от организма, тя намалява излишното тегло за сметка на изхвърляне на излишните течности.

Диетата с диня спомага за нормализация на обмяната на веществата. Диетата с диня може да се спазва от хипертоници, хора, които имат алергии и при болести на черния дроб.

Опасността на диетата с диня е в силното диуретично действие на този плод. С течностите организмът се лишава от много натрий и калий, които са важни за работата на сърцето./gotvach.bg

Creative Market

Храните и напитките, които приемаме, както и някои ежедневни навици, могат да ни състарят. Ако човек иска да изглежда по-млад и свеж колкото се може по-дълго, трябва да започне да се грижи подобаващо за себе си. Ето малко повече информация за 9 от нещата, които ни състаряват:

Стрес

Нищо не оказва толкова бързо пагубен ефект върху организма, както стресът. Той може да повиши кръвното налягане и да доведе до смущения в съня. Ограничете приема на кофеин, избягвайте преработените храни, тъй като те натоварят храносмилателната система, запишете се на йога – по този начин ще успокоите ума и ще подобрите настроението си.

Недостиг на сън

Негативните ефекти от недоспиването включват тъмни кръгове под очите, качване на килограми, отслабване на имунната система, проблеми с концентрацията и паметта, липса на енергия през деня. Освен това кожата придобива нездрав вид. Опитвайте се да си осигурявате достатъчно сън, като си лягате по-рано и избягвате да пиете кафе в късния следобед.

Тютюнопушене

Тютюнопушенето се свързва със сърдечни заболявания, рак, безплодие, високо кръвно налягане. То може да задълбочи кожни заболявания, като псориазис, и освен това лишава кожните клетки от кислород, а това може да доведе до блед и неравномерен тен на лицето. Пушенето уврежда колагена и прави кожата не само на лицето, но и в горната част на ръцете и в областта на гърдите, отпусната. Не на последно място, то е виновник за бръчките около устата, които се образуват при пушещите отдавна.

Прекомерна употреба на алкохола

Прекомерната употреба на алкохол „изсмуква“ естествената влажност в кожата и може да доведе до подпухналост, зачервяване, дехидратация и преждевременна поява на бръчки. Освен това алкохолът намалява нивата на витамин A, който е важен антиоксидант. Не че трябва да се откажем напълно от алкохолните напитки, но ако намалим консумацията им, черният дроб няма да е толкова натоварен да изхвърля токсините от тялото, а когато той работи по-ефективно, резултатите са видими и по кожата.

Твърде много или неподходящ грим

Гримът скрива несъвършенствата, но ако е неподходящ, може да ни накара да изглеждаме с години по-стари. Например тежката основа за грим и пудрата могат да се напластят в бръчиците около устата и очите и да ги направят по-видими. Освен това големите количества грим може да доведат до запушване на порите.

Използваме слънцезащитни продукти само когато сме на море

Много от нас се сещат да се мажат със слънцезащитен крем само когато са на почивка, а всъщност ежедневната му употреба помага в борбата с бръчките, намалява риска от рак на кожата и спомага да я поддържаме гладка и еластична. Ултравиолетовите лъчи са една от водещите причини за преждевременно стареене на кожата на лицето, ето защо трябва да използваме слънцезащитни продукти всеки път, когато излизаме от дома, дори да е облачно или дъждовно.

Не използваме околоочен крем

Грижата за кожата трябва да включва добър околоочен крем, който да държи бръчиците на разстояние. Кожата около очите е по-тънка в сравнение с останалата част от лицето, снабдена е с по-малко мастни жлези и при нея възрастта започва по-бързо да си проличава. Оказва се, че можем да изглеждаме с години по-млади, ако я поддържаме добре подхранена. За целта е необходимо да използваме ежедневен околоочен крем. Пептидите стимулират производството на колаген и предотвратяват появата на фини линии. Други съставки, които намаляват бръчките, подпухналостта и тъмните кръгове под очите, включват кофеин и никотинова киселина (витамин от група B). Околоочните кремове може да съдържат също антиоксиданти, витамин C, хиалуронова киселина.

Прекарваме по-голямата част от деня седнали и не спортуваме

Когато седим на едно място продължително време, рискът от наднормено тегло се увеличава. Затова, независимо дали сме на бюрото в офиса или на дивана пред телевизора вкъщи, трябва да си създадем навик да ставаме и да правим кратка разходка на всеки половин час. Умереното спортуване пък оказва положителен ефект върху сърцето, белите дробове и теглото, но също така подмладява кожата. Придържайте се към кратки джогинг тренировки, иначе може да се постигне обратният ефект.

Не внимаваме с какво се храним

Ако искаме да се радваме на млада и красива кожа, трябва да се постараем да намалим употребата на захарни изделия, бях хляб, преработено месо, джънк фуд и прекалено много сол. Добре е вместо това да включим в менюто си авокадо, ленено семе, зехтин и сьомга, а също и плодове, зеленчуци, бобови храни, нетлъсто говеждо или птиче месо.

Източник: dama.bg

expressng.com

Запознайте се с някои от най-невероятните растения, на чиито благоприятни свойства върху красотата и здравето, африканките се наслаждават от векове.

Черен сапун за проблемна кожа

Черният сапун, известен също като африкански черен сапун (anago soap, alata simena и dudu-osun) се приготвя от пепел от местни растения – какаови шушулки, листа от палмово дърво и дървесна кора от ший, към която се прибавят вода и различни масла.

Добави описание

Този продукт традиционно се произвежда в западната част от континента и по-специално в Гана, като оригиналната рецепта се пази в тайна.

Сапунът е познат като ефективно средство за лечение на проблемна кожа, акне и възпаления. Може да се използва и върху косата, като успокоява раздразнения скалп и редуцира омазняването. Пепелта от различни растения прави черния сапун богат на витамин А, витамин Е и желязо. Тъй като той е и с най-високо съдържание на  масло от ший, предлага и добра UV защита.

Различни племена и общности са приели своя специфична (тайна) смес от масла и техники за приготвяне, което се вижда при различните цветови вариации на черния сапун.

Масло от монгонго за красива коса

Маслото от монгонго е продукт от дървото монгонго, познато още като манкети и произхожда от Субсахарска Африка – Зимбабве, Замбия, Конго.

Добави описание

Маслото е уникално по рода си заради съдържанието на линолова киселина (между 30% и 54%), чиито производни синтезирани от тялото са част от състава на клетъчните мембрани.

Ето защо то има хидратиращи, регенериращи и преструктуриращи свойства и има високо съдържание на елостеара и други мастни киселини. Тяхната задача е да хидратират кожата и възвръща блясъка и мекотата на сухата и изтощена коса без да я омазнява. То е особено подходящо за дами с къдрави коси, които се нуждаят от по-специфична грижа. Използва се също така и като балсам за устни.

Чай от ройбос против бръчки

Жените от племената в Южна Африка използват билка с червеникав цвят, наречена ройбос за лечение на кожни заболявания от стотици години. Чаят от ройбос, известен също като африкански червен чай, съдържа голямо количество хранителни вещества като витамин С и кверцетин. И двете хранителни вещества лекуват и успокояват кожата. Те също така увеличават производството на колаген, което спомага за предотвратяване образуването на бръчки.

Добави описание

Червеният чай съдържа също антиоксиданти, които помагат в борбата с вредата, която нанасят свободните радикали.

Това помага за предотвратяване на стареенето на кожата. Традиционно африканките консумират червения чай, като първо го запарват, а след това го смесват с кисело мляко, овесена каша и ягоди. Готовата смес може да се нанесе директно върху кожата.

Бучу за здрава кожа

Бучу или Agothosma betulina е растение, което може да бъде открито в Южна Африка.

Добави описание

Външното приложение на това растение спомага за лечение на кожни проблеми като натъртвания. Подобрява здравето на кожата, се бори с ревматизма и проблеми с пикочните пътища. Растението съдържа голямо количество хранителни вещества като сред тях се отличават калция и желязото. Листата и корените на Бучу се използват за външно лечение като накистнати предварително в оцет успокояват навяхвания и синини. Помага в борбата с окислителното увреждане на кожата, като по този начин предотвратява много кожни проблеми./http://krasota.rozali.com

InfoTourism.net

Претовареният график в офиса е едно от най-честите извинения за дамите, които не успяват да следват режим на хранене. Има обаче и лесни варианти, които изискват малко планиране на менюто, така че да ви е удобно, лесно и вкусно.

Работният ден обичайно започва около 9 часа и много от дамите пропускат закуската, понеже и без друго не смогват да се приготвят навреме за офиса.Обядът често е някакъв джънк фууд – сандвич, пица или нещо друго за бързо хапване.Следващото хранене би могло да е чак вкъщи, и то след пазаруване и приготвяне на вечеря. Междувременно може да позалъжете глада с нещо сладко, но това решение „трае” доста кратко и въпреки че захарта дава прилив на енергия, стомахът се „сеща”, че е гладен, скоро след това.

За да приключите този неприятен кръговрат, е нужно да проявите малко воля и да планирате храненията си от предния ден. Същината на повечето хранителни режими е в това да се хапва по-често, но не големи порции. Това значи три основни хранения и 2 или 3 междинни.

Не е нужно да ядете по една купа салата и да гладувате през целия ден.

В офиса доста от дамите забравят и да пият вода, а това води до дехидратация, изостряне на чувството за глад и т.н.

Противно на повечето очаквания, не е нужно да ядете по една купа салата и да гладувате през целия ден, докато сте на диета. Ако следвате умерен режим, който включва всички хранителни групи, ще ви бъде лесно да си подготвяте менюто и да сте сити.

С режима ще можете да намалите теглото си за 7 дни. След това обаче, за да задържите килограмите, не се впускайте в безразборно хранене. Опитайте се да продължите с режима поне още няколко дни.

Ако започнете отново с лошите храни, бързо ще върнете тегло, така че зависи от вас. По време на режма са позволени нискомаслените млечни продукти, пилешко и телешко месо без мазнини, а също и риба, пише „Телеграф“. Можете, да хапвате пресни зеленчуци на воля, с плодовете не прекалявайте.

Разрешен е пълнозърнестият хляб, но количеството не трябва да е голямо – филийка-две на ден.

Не забравяйте освен режима и да се движите. Иначе ще свалите по-трудно излишните килограми. Не е задължително да прекарвате часове във фитнеса. Достатъчно е да правите упражнения два-три пъти седмично, може и у дома.

Добре е да ходите пеша, да не ползвате асансьор, а да изкачвате стълби. Разходките в парка и тичането сутрин или вечер също са вариант, за да не се обездвижвате. Ако работата ви позволява, може да правите и леки упражнения в офиса.

Примерно меню

Ден 1 

ЗАКУСКА: Филия пълнозърнест хляб с извара, домат

ВТОРА ЗАКУСКА: Ябълки

ОБЯД: 200 г пилешко месо, салата домати и краставици, маслини

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: Шепа ядки ВЕЧЕРЯ: Голяма порция салата зеле и моркови

Ден 2

ЗАКУСКА: Филия пълнозърнест хляб с парче сирене, домат

ВТОРА ЗАКУСКА: Круша

ОБЯД: Печена риба с гарнитура домати и краставици

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: Домат със сирене

ВЕЧЕРЯ: Зелена салата с риба, маслини

Ден 3 

ЗАКУСКА: Кисело мляко с овесени ядки

ВТОРА ЗАКУСКА: Ябълки

ОБЯД: Пилешко месо на скара с гарнитура броколи или салата по зибор

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: Шепа ядки

ВЕЧЕРЯ: Салата с киноа

Ден 4

ЗАКУСКА: Филия пълнозърнест хляб с извара, домат

ВТОРА ЗАКУСКА: Ябълки

ОБЯД: Омлет

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: Варено яйце, маслини

ВЕЧЕРЯ: Зеленчукова супа, бобена салата

Ден 5

ЗАКУСКА: Кисело мляко с овесени ядки

ВТОРА ЗАКУСКА: Ябълки

ОБЯД: Варени картофи, сирене, маслини

ВТОРА ЗАКУСКА: Малка порция салата по избор

ВЕЧЕРЯ: Печено телешко или свинско със салата от домати и краставици

Blitz.bg

alo.bg

Жените по цял цвят полудяха по „черната маска“. Вероятно и вие сте я пробвали или познавате поне един човек, който си я е мазал на лицето. Някои твърдят, че резултатът е невероятен, но щом прочетете долните редове ще се отвратите!

Експерти започнаха проучване защо тази маска е толкова ефективна, но попаднаха на наистина сериозен проблем при нея.

Причината е съдържанието й. А именно: вода, алкохол, глицерин, аромат и йодопропинил бутилкарбамат.

Точно заради последното вещество повечето продукти, в които то е налично, са забранени в ЕС. Йодопропинил бутилкарбаматът, биоциден е средство за убиване на живи бактерии.

До тук нищо лошо, но интересното е, че то се използва в обществената хигиена за дезинфекция и фумигация.

Този аксесоар може да предизвика алергични реакции, обриви, сърбеж, подуване и лющене на кожата.

Blitz.bg

Хайли Помро е автор на бестселъра „Храната е медицина “.

Философията на Хайли Помро резонира дълбоко с феновете ѝ, сред които има и много знаменитости. Нейната общност включва реални хора, които са загубили реални килограми, и са придобили неизмерима енергия и здраве.

Чрез стратегическите си програми, Хайли е доказала, че може да има сила в чинията. Тя вярва, че хората са в състояние да се влюбят във вкусната и декадентски приготвена храна. Защото яденето е положително, биологично упражнение. Хранителните функции са съюзник на организма, а не негов враг. Хайли Помро вярва и е доказала, че хората наистина могат да ядат повече храна и губят повече килограми.

Единственият начин за премахване на целулита е отслабване чрез здравословно хранене, което не е просто диета. Мастните клетки се извличат от себе си! Но диетата е толкова плашеща за много жени… Те жертват здравето, красотата и успешния си личен живот за храна, която дори не е вкусна, а просто сладка.

Специално за нашите скъпи читатели подбрахме част от рецептите на Хайли Помро за загуба на тегло. Подробни рецепти с мерки и теглилки не са необходими, тъй като снимките са достатъчно красноречиви. Има 4 хранения, с около 10 предложения за всяко едно от тях. изберете онова, което е най-близко до вкуса ви или може да го приготвите без много проблеми. Ако се храните по този начин два месеца, или най-малко 3 седмици, ще подготвите вашата фигура за лятото на 100%! Запазете тази селекция и задължително я споделете с приятелите си.

Предложения за закуска

1. Овесена каша с ядки , без масло и мляко. Желателно е – дори и без мед. Ако искате сладко, можете да добавите шепа стафиди и щипка ванилия.

2. Бъркани яйца със зеленчуци. Растително масло – може, но в ограничени количества. В идеалния случай, разбира се, зехтин или ленено масло.

3. Сандвичи от безквасен хляб с варено пиле, сирене и домат. Сиренето може да бъде заменено с извара с ниско съдържание на мазнини. Кафе с мляко без захар. Пиенето на кафе е необходимо да се ограничи, но един път в седмицата можете да се поглезите.

4. Чийзкейк без брашно и захар (брашното трябва да бъде заменено със смлени овесени ядки в блендер, вместо захар – половин банан). Чийзкейкът е по-добре да не се пържи, а да се пече във фурната. Съвсем малко фъстъчено масло, горчив тъмен шоколад в ограничено количество, половин банан.

5. Овесена каша със стафиди , захаросани плодове и ядки

6. Ниско съдържание на мазнини извара и киви. Кивито може да бъде заменено с една ябълка.

7. Запечено сирене : 250 г сирене, 2 яйца, 1 банан, нарязан на парчета. Пече се 15 минути във фурна на 180 градуса, или 4 минути в микровълнова печка.

8. Овесени палачинки ! Планирайте ги за ден, в който имате повече време, за да ги приготвите. Смелете в блендер 1 чаша овесени ядки, добавете 1 яйце и 1 банан. Пече се в намаслена тавичка. Палачинката се маже с малко мед или се сервира с гарнитура от пресни плодове.

9. Бухти с извара с ниско съдържание на мазнини, заквасена сметана и ябълка.

10. Кафе Инка с мляко и овесени палачинка, намазва кисело мляко, в което сте сложили малко сладко от боровинки.

Предложения за обед

1. Кафяв ориз с пиле и соев сос . Може да използвате подправки по ваш вкус за филетата. За предпочитане – без сол.

2. Варена елда и зеленчуци на фурна със сирене.

3. Ориз със зелен грах и задушена скумрия.

4. Печена риба, зеленчуци и каша от елда.

5. Спагети от твърда пшеница, домати, задушено пиле, пасирано в блендер.

6. Таратор.

7. Пилешка пържола с елда и салата от зеле, краставици и заквасена сметана.

8. Варено пиле, задушени зеленчуци и салата.

9. Мързеливи сърми от кисело зеле с ориз и пиле.

Междинна закуска

1. Шепа нискомаслена извара със сезонен плод.

2. Домат.

3. Запечена ябълка с кашкавал.

4. Малка филия с нискомаслена извара, краставица и сурови ядки. Ако филийките са по-малки от вашата длан, може и две. Към тях добавете чаша неподсладен чай.

5. Нискомаслена извара с ядки.

6. Печени ябълки, пълни с извара и мед.

7. Безквасен хляб, краставица, постно месо, крема сирене или извара, пресни билки. Чуден сандвич за закуска!

8. Плодове по избор и извара, разбити в блендер с много малко вода.

9. Киви, сушени плодове, нискомаслено кисело мляко.

10. Извара с банан, канела и кокосови стърготини.

11. Зеленчукова салата с хрупкав хляб.

Предложения за вечеря

1. Мляно пилешко с тиквички и яйца, печено на фурна и салата от зеленчуци.

2. Пиле и салата без сол и олио, овкусена само със зехтин.

3. Говеждо печено с моркови и тиквички.

4. Пиле, броколи и грах. Пилето е варено или печено.

5. Варен пилешки дроб, пъдпъдъчи яйца, грах и домати.

6. Пилешко руло от кайма, пълнено със зеленчуци и малко количество сирене.

7. Полезна пица! Вместо тесто – блат от мляно пилешко, смесено с лук, сол и черен пипер. Отгоре се слага заквасена сметана, смесена с доматено пюре.Можете да поставите домати, чушки, магданоз и сирене.

8. Пуешко със зеленчуци- сурови и печени.

9. Риба със зеленчуци.

10. Извара с малко количество стафиди.

Това меню гарантира добър резултат: постепенно и ефективно намаляване на теглото , стягане на кожата, подмладяване на тялото и насищане на организма с всички необходими витамини минерали! Както можете да видите – рецепта не е нужна – важна е идеята.

Източник: Блиц

Кремът от древна Гърция е невероятен! Той е известен като крема на древногръцкият лекар Гален. И върши чудеса! В това са се убедили не само богините от Древна Гърция, но и съвременните жени. Едно от действията му е, че помага срещу инфекции и всякакви поразии по кожата. Отделно я прави мека и нежна, като на бебе, пише „За Жената“.

Приготвянето му също е лесно и бързо. На водна баня загряваме супена лъжичка пчелен восък или парафин.

Добавяме четири супени лъжици вазелиново масло и шест- лъжици розова вода. Но след като се разтопи. После чакаме консистенцията да се сгъсти като крем.

Към получената смес накрая добавяме две или три капки розово масло. И чудото се случва! Мажем лицето си с изстиналата смес. Престояваме така около петнадесет минути и после плакнем с вода.

С още няколко лесни рецепти се постига същия ефект. Три листа от мента се заливат с половин килограм вряла вода. Оставаме отварата да кипне и престои на котлона пет-десет минути и сваляме от котлона.

След като изстине се прецежда. Към така получената смес прибавяме четири супени лъжици боров спирт. Още 2 с. л. настройка от невен и една супена лъжица лимонов сок. С мазилото обтриваме лицето си през половин час. Ефектът е поразителен!

Лечението с дрожди също е умопомрачително. Заливат се двадесет грама дрожди с топло мляко. Нанася се на изчистено лице с кръгови движения. Измива се с топла вода. Друга също толкова ефикасна рецепта е смес от половин супена лъжица с дрожди и кисело мляко.

Прибавя се и чаена лъжичка лимонов, морковен или портокалов сок. Кашата престоява 15 минути на лицето. После се отстранява.Подпухнала и зачервена кожа се лекува с бяла или синя глина.

Става свежа, след като получите крем от нея с вода и нанесете на лицето си. Настройка от лайка действа антисептично.

Блиц

gonzalolopez.net
Маската с аспирин е отколешен приятел на почитателките на домашните козметични процедури. Тя е подходяща за всички типове кожа, но най-благоприятно влияние има върху мазна и проблемна кожа.
Изчиства кожата, избистря тена и придава бебешка мекота на лицето.
И това не са само празни думи, пробутващи поредната великолепна, евтина и лесна процедура за грижа за кожата на лицето, а доказан козметичен факт! След 3 седмици „маскиране“, не повече от 1 път в седмицата, резултатът е на лице – мекичка, освежена кожа със свеж цвят и чисти пори.

Маска с аспирин и лимон 

Съставки: 3 аспирина, 3 супени лъжици лимонов сок.

Приготвяне: Разтопете аспирина в лимоновия сок и разбъркайте така, че да получите паста. Измийте лицето си с чиста вода и след това нанесете пастата, оставете да престои така 10 минути. След това отстранете маската с хладка вода.

Маска с аспирин, кисело мляко и мед 

Съставки: 5 аспирина, лъжица кисело мляко, половин лъжица мед.

Приготвяне: Стрийте таблетките аспирин и разбъркайте ги с мед и кисело мляко, така че да получите хомогенна смес. За да действа тази маска е необходимо първо да поставите чист памучен плат, напоен с топла вода на лицето, порите да се отворят. След това изчакайте лицето ви да изсъхне, така че нанесете маската и оставете да действа 30 минути. Измийте лицето си с топла вода.

Пилинг с аспирин 

Съставки: 3 аспирина, 3 супени лъжици хладка вода.

Приготвяне: Разтворете аспирина в топла вода и ще получите паста. Нанесете на почистено лице, оставете да действа 10 минути и отстранете с чиста студена вода.

Маска с аспирин и мед

Съставки: 3-4 аспирина няколко капки хладка вода кисело мляко или мед

Начин на приготвяне: Стрийте таблетките аспирин на прах. Добавете няколко капки хладка вода и разбъркайте до получаването на хомогенна каша. По избор можете да сложите половин супена лъжица кисело мляко или мед. Нанесете така приготвената маска върху лицето с помощта на тампон или с пръсти. Оставете да подейства 10 минути. Измийте с въртеливи движения и хладка вода.

Важно!!! Правете маската вечер или в ден, в който не смятате да излизате навън. непосредствено след нея кожата е по-силно фоточувствителна и има риск от образуване на пигментни петна! В никакъв случай не употребявайте тази маска, ако имате алергия към аспирин!

Sense the Fashion

Може да не запомнят роклята, с която сме облечени, но парфюмът ни не остава незабелязан!

Характерът, емоциите, това, което сме или искаме да бъдем, се отразява в уханието, което носим. Да открием най-подходящото за нас, което разкрива истинската ни красота, означава да разгадаем тайните на парфюма.

Знаем ли какво обичаме?
Преди да се гмурнем в търсене на обонятелната си визитка, трябва най-напред да определим уханията, които предпочитаме. Ароматът може да бъде флорален, плодов, дървесен, цитрусов… и в цялото това многообразие понякога е трудно да открием най-подходящия. Критериите зависят и варират спрямо типа ни кожа, моментните ни емоции, спомените, които уханието ни навява, и, разбира се, личността ни. Добре е ги да вземем предвид, преди да започнем търсенето.

Как да изпробваме уханието?
Ароматите се разгръщат различно върху всяка кожа. Те се променят според типа й, тъй като епидермисът има свойството да изменя характеристиките на парфюма. За да разберем дали едно ухание е за нас или не, трябва да го нанесем върху пулсовите точки: шията, китката, след което да изчакаме половин час. Едва тогава ще усетим истинския аромат, букета от ухания, които са се разгърнали върху кожата ни след контакта му с нея.
Не се препоръчва да изпробваме парфюма върху дланта или опаката й част, както и късно вечер, когато денят е оставил отпечатъка от множество и различни миризми. Също така не бива да пръскаме аромата върху бижута или метал, тъй като те се окисляват и оставят неприятни следи върху кожата и дрехите ни.

От какво се състои ароматът?
Парфюмът притежава градация на уханията (т.нар. пирамида). Тя се състои от три обонятелни стълбици: връхните, или начални, нотки (усещаме ги още със самото впръскване). Те са леки, свежи и бързо отстъпват място на сърцевинните – по-плътни, които започват да се усещат около 10 мин след поставянето на парфюма. Последни се появяват основните нотки – тези, които оставят най-ярка следа и са най-устойчиви. Едва час след впръскване на уханието, когато цялата пирамида се е разгърнала, можем да добием представа за истинския аромат на парфюма.

Да изберем правилната формула

Тоалетна вода (EDT – от eau de toilette), парфюм, лосион, парфюмирано масло за тяло – невинаги е лесно да изберем най-адаптираната формула за нас. Ето защо трябва да знаем, че за ежедневието тоалетната вода е най-подходяща. Тя е с по-лек и дискретен аромат. Пудрите и лосионите също така ненатрапчиво парфюмират тялото. Искаме ли да утвърдим присъствието си, парфюмната вода и самият парфюм са по-подходящи. Те се препоръчват най-вече за вечерта.

Как да го запазим максимално?
Парфюмът не обича светлината, температурните промени, топлината… Искаме ли да го съхраним възможно най-дълго, трябва да го пазим и от влагата – най-добре в оригиналната му опаковка. Правилно съхраняваният парфюм издържа от 2 до 5 години. Ако вече сме започнали да го използваме, не бива да допускаме в него да влиза въздух. Цветът на уханието може да се измени с времето, но това не означава, че то не е годно за употреба или че е загубило аромата си.

3 кратки и полезни съвета, за да изберем парфюма си:

  • най-важно е да се съобразим с характера и вкусовете си, а не с модните тенденции;
  • да го изпробваме, като спазим дадените по-горе съвети;
  • трябва да открием формулата, която отговаря на настроението и емоциите ни.

Къде да нанасяме уханието?
За да получим търсения ефект, най-подходящите зони са шията, тилът, деколтето, зад ухото, обратната страна на китката. Немалко жени имат навика да парфюмират дрехите си. Това, което е важно да запомним, е, че за да може уханието да се разгърне напълно, са необходими само 2-3 пръскания, т.е. не е нужно да се обливаме от глава до пети.

  • Върху кожата

„Парфюмирайте се там, където желаете да бъдете целунати“, е прочута фраза на Коко Шанел.

Истина е, че ароматът се разгръща най-добре, когато е поставен върху кожата – той реагира в контакт с нея и излъчва уникално за всяка жена ухание. Също така под ефекта на отделяната от тялото топлина част от уханията, включени във формулата на парфюма, могат да се засилят или утихнат. Такива са по-влажните или топли зони – там, където кръвообращението е засилено (слепоочията, шията, тила, в сгъвката на коленете, между гърдите, глезените, в областта на ребрата, вътрешната част на китката…). С всеки удар на сърцето уханието се разгръща все повече и повече.

  • Върху косите

Можем да впръскаме малко парфюм в корените на косата си, ако е къса, и на връхчетата – ако е дълга.

  • Върху дрехите

Тук трябва да се подхожда с особено внимание, защото не всяка материя и място са подходящи. Най-напред е добре да имаме предвид, че различните платове „отразяват“ по различен начин аромата. Естествените материи като лена, коприната, кашмира, кадифето, памука и вълната не изменят уханието, но това не е така при изкуствените. При тях парфюмът се разгръща и угасва много по-бързо. С коприната трябва да внимаваме и да не пръскаме върху видими места на дрехата, тъй като е възможно да се получат петна. Най-добре при тази материя е да впръскваме в гънките на подплатата или подгъвите.
При всички случаи обаче дифузията на уханието трябва да бъде от разстояние не по-малко от 10 см. Подгъвът на полата, шалчето, подплатите на саката и палтата са най-подходящи. Установено е, че шалчетата са тези, които най-добре улавят и задържат уханията.
Не бива да парфюмираме една и съща тъкан с различни или повече парфюми едновременно, тъй като, влезли във взаимодействие един с друг, ароматите могат да създадат различно и дори противоположно на очакванията ни ухание. Сменяме ли често уханията, то най-добре е да ги впръскваме директно върху кожата си.

И още…

  • Не толкова позната, но успешна техника е и впръскването на парфюма пред нас, а после пристъпването напред. Ароматният облак ще обгърне едновременно цялото ни тяло и ще го парфюмира.
  • Добре е да излеем няколко капки от любимия си аромат във водата, с която изплакваме дрехите.
  • Също така бихме могли да напръскаме с него кърпичка, която да поставим в дамската си чанта.

Кога да се парфюмираме?
Какофонията от ухания на обществените места или транспорт може да доведе до мигрена и дори до прилошаване. Ето защо не бива да се обливаме с парфюм, преди да се качим в метрото, автобуса или в колата. Ако сметнем, че имаме нужда да обновим парфюма си, по-добре е да го направим веднъж, като пристигнем на крайната дестинация, или пък няколко пъти през деня, но не в непосредствена близост до околните.

 Димитрина Шишкова

spisania.rozali.com

От витринатавиж всички

0
Един халиф имал всичко, за което човек може да мечтае – власт, несметни богатства, предани поданици. Но наслаждавайки се на всичко това, халифът изведнъж...

Стилътвиж всички

0
Козметиците твърдят, че може да направите косата и кожата си красиви и здрави у дома си, като използвате кафе. За ефективно премахване на грима, почистване...