My Weblog: kutahya web tasarim umraniye elektrikci uskudar elektrikci umraniye elektrikci istanbul elektrikci satis egitimi cekmekoy elektrikci uskudar kornis montaj umraniye kornis montaj atasehir elektrikci beykoz elektrikci

Красота

Shutterstock

Динята е подходяща за отслабване, защото съдържа полезни вещества и в същото време е нискокалорична. В червената част на динята се съдържат лесноусвоими въглехидрати, белтъчини, витамин С, витамин В1 и В3, фолиева киселина, магнезийкалий, желязо, фосфор и деветдесет процента вода.

Сто грама диня съдържат тридесет калории. Целулозата, която съдържа динята, е полезна за добрата работа на стомаха и намалява вредния холестерол.

Динята спомага за изхвърлянето на отрови и шлаки от организма, както и дребни песъчинки и камъни. Динята е продукт, който неутрализира киселинните процеси.

Същността на диетата с диня се състои в това в продължение на пет дни да се консумира само и единствено диня. Яде се по един килограм диня на всеки десет килограма тегло.

Диета с диня

Ако ви е трудно да издържите, хапнете и две или три филийки ръжен хляб. След петте дни строга диета се преминава на поддържаща динена терапия – диня се яде само на вечеря.

На закуска се консумират мюсли или плодове, на обяд – риба или пиле със салата от зеленчуци и малко сирене. Тази диета се спазва в продължение на десет дни.

За петнадесетте дни на диетата можете да отслабнете с десет килограма. Диетата с диня се понася добре от организма, тя намалява излишното тегло за сметка на изхвърляне на излишните течности.

Диетата с диня спомага за нормализация на обмяната на веществата. Диетата с диня може да се спазва от хипертоници, хора, които имат алергии и при болести на черния дроб.

Опасността на диетата с диня е в силното диуретично действие на този плод. С течностите организмът се лишава от много натрий и калий, които са важни за работата на сърцето./gotvach.bg

NewRezume.org

Искате ли да спасите младостта си? Тази невероятна рецепта ще Ви помогне винаги да изглеждате страхотно! Достатъчно е да пиете 1 лъжица на ден от тази много вкусна смес и да растете млади всеки ден. 

Ефектът е зашеметяващ! Ако правите редовно (2 пъти годишно, курсове), тогава на 45 ще изглеждате като на 30 и ще се чувствате така.

И още …. В почивките, пийте чай с корен на джинджифил, поне веднъж на ден.

За един курс ви трябва:

  • 100 ml. лимонов сок.
  • 200 г мед.
  • 50 ml. от зехтин.

Смесете всички съставки и вземете еликсира на празен стомах по една чаена лъжичка.

Вземете 3 пъти дневно преди хранене, около 15-20 минути.

След като изядете първата доза – направете почивка за около половин година. По това време трябва да пиете чай с джинджифил по тази рецепта:

0,5 чаена лъжичка от рендосан джинджифил залейте с 200 г вряла вода, добавете лимон на вкус. Можете да добавите сушени плодове, но не и захар

С течение на времето, докато свикнете, дозата джинджифил може да се увеличи до 1 чаена лъжичка.

Обикновено еликсирът се приема през март и октомври-ноември.

Дами, използвайте тази рецепта, за да бъдете дълго млади, обаятелни и прекрасни.

newrezume.org

4102-1

Тайната на Холивуд е разклита, категорични са специалистите на Прайм Естетик Център в Бургас.

Ако си поставяш въпроса: „Пластичен хирург или козметик?”, то тогава избери Прайм Естетик Център. Той е създaден, за дa отговори на все по-високите изисквания от стрaна на клиентите към естетичната грижа- лазерна епилация, моделиране и подмладяване на лице и тяло. Тук всеки спeциалист рaботи в името на здравата и красива кожа.

Prime Aesthetic Center предлага решение за всички проблеми на кожата на лицето с революционни терапии Intraceuticals, представляващи кислородно oбогатяване на дермата с хиалуронова киселина и мултивитаминен комплекс:

•             Rejuvenate- подмладяваща терапия с изключитeлен лифтинг, дълбоко хидратиране и тонизиранe на кожата. Незабавно изравнява тeна на лицето, запълва фините бръчки, пoвлиява много добре на тъмните кръгове под очите и подпухналите клепачи и успокоява зачервявания.

•             Atoxelene- униклнa лифтинг терапия, която е природна алтернатива на ботокса и видимо изглaждa фините и по-дълбоки бръчки, омекотява линиите на лицето и придава младежки вид. Кожaта се хидратира в дълбочина и придобивa кадифена мекота.

•             Opulence- избелваща терапия, която повлиявa пигментации в дълбочинa, а кожата става светла, тонизирaна и сияйна. Голямото предимство на терапията е избелващия ефект без всякакво излющване, зaчервяване, отоци и дисконфорт.

•             Clarity- терапия за борба с акнето, която изчиствa натрупаните мазнини и оставя кожата чиста и изящнa. Подходяща е за млади проблемни кожи и за по-зряла възраст с хормонални проблеми. Действa в дълбочина, регулира себума и има антикомедонен, антибактериален и хидратиращ ефект. Замества пoзнатите до мoмента интервенции за борба с акнето- химични пилинги и лазерно третиране, но без зачервяване, без болка, и без така неприятнoто излющване.

Лазерната епилация в Прайм Естетик Център предлага извършване на процедури с безконкуретен резултат при изключитeлен комфорт за клиента. За първи път в историята на трайната епилация могат се обработват ефективно тъмни кожи с естествен тен или слънчев загар. Процедурите могат да се извършват само два дни след излагане на активно слънце или солариум.

Prime Aesthetic Center съчетава хармонично професионалните умения с новите технологии. Екипът на Прайм Естетик Център се състои от сертифицирани специалисти, преминали висококвалифицирани обучения от реномирани производители. Към всеки клиент се подхожда индивидуално с прецизнa диагностика спрямо конкретните нужди и възраст, избор на пaраметри за работа и качествено професионално изпълнение на процедурата, консултации и съвети за правилна грижа на кожата след извършване на процедурата.

Стрeмежът към най-високия стaндарт зa eстетична грижа определя и изборa на място- ул. „Възраждане” 16, в сърцето на град Бургас.

It’s time for prime! Там, където вниманието към детайла има значение!

Майчинството изисква от всяка жена влагане на много усилия и воля

 Витамините категорично са необходими на всеки един човек, независимо от възрастта. Те са ключът към здравето, а също така и красотата. Знаете ли кои са 8-те витамина, които правят жената безупречно красива. Здрави нокти, блестяща и мека коса, здрави зъби, привлекателен цвят на кожата. Майчинството изисква от всяка жена влагане на много усилия и воля. Понякога здравето отива на заден план. Можете да избегнете риска от това поведение, като узнаете колко важни са витамините и намерите начин ежедневно да си ги набявате.

1. Витамин А

Поддържа костите и меките тъкани. Съхранява здравето на кожата, зъбите и очите. Укрепва имунната система и защитава зрението. Богати на витамин А са яйченият жълтък, листните зеленчуци, моркови, диня, мляко, портокали.

soup-445163_640

2. Витамин В6 Той укрепва имунната система на организма. Помага за баланса на хормоните и участва в процеса на обмяна на веществата. Богати на витамин В6 са пилешкото месо, овесът, бананите и авокадото.

3. Витамин В9

По-известен като фолиева киселина. Този витамин е изключително важен за централната нервна система. Ключово хранително вещество за нашата ДНК и РНК.

Как да бъдете неустоими

Фолиевата киселина е важна за жените, тъй като е неизменна част от способността да се раждат здрави деца. Витамин В9 съдържат зеленолистните зеленчуци, цитрусите, бобовите храни, яйцата и черният дроб.

eggs-933343_640(1)

4. Витамин В12

Играе важна роля за запазването на паметта и функционирането на нервната система. Взема участие в деленето на клетките, синтеза на белтъци и обмяната на веществата. Този витамин присъства в изобилие в състава на яйцата, рибата и месото.

5. Витамин С

Той укрепва имунната система и задейства различни клетъчни функции на организма. Играе ключова роля в производството на червени кръвни телца. Съхранява концетрацията. Съдържа се в различни плодове – киви, портокал, грейпфрут, ягоди и др. Присъства също така в състава на картофите и броколите.

fruits-82524_640

6. Витамин D

Слънчевият витамин е изключително важен за малки и големи. Той предпазва от остеопороза. Можете да си го набавите като консумирате мляко, яйца, риба и редовно се излагате на слънце.

7. Витамин Е

Важен и мощен антиоксидант. Полезен за жените, тъй като стимулира здравината на косата, кожата и всички тъкани. Способен е да забавя процеса на остаряване на организма. Освен това защитава очите и черния дроб. Присъства в почти всички плодове и зеленчуци.

8. Витамин К

Витаминът, който ще подобри кръвообращението в тялото. Той е нужен за здравината на костите и предпазва от заболявания на сърцето. Редовно консумирайте зеленолистни зеленчуци, рибено масло и соя.

 

Източник: dete.bg

Това може да ви звучи като странна прищявка за красота, но според познавачите, поставянето на лицето ви в купа със студена вода може да бъде тайната на перфектно матираната кожа. Подобно на повечето тенденции за красота, и тази води началото си от азиатска държава. Тази идва от Япония и в момента е истински хит и в Корея.  Техниката Jamsu, грубо преведено като „гмуркане“ или „потапяне“, е изобретена от японски блогър за красота и не включва нищо друго, освен бебешка пудра и леген с вода.

lice3

Как действа? Започнете, като почистите лицето си както обикновено. След това нанесете овлажняващ крем, основа за грим и коректор. След това сложете бебешка пудра.

Напълнете мивката или купа със студена вода, в която да потопите лицето си за около 30 секунди. Накрая попийте внимателно със суха кърпа. Резултатът? Интензивно матиран тен, супер гладка и дори тонизирана кожа. Вижте повече във видеото:

profit.bg

YouTube

Лошите хранителни навици и липсата на физическа активност са основните врагове на здравословното отслабване и постигането на физическо и умствено здраве.

Много хора се борят с тези проблеми, тъй като са наясно, че наднорменото тегло и напълняването се отразяват на организма им не само с промяна на фигурата.

Борбата с натрупаните мазнини не е лесна работа и в действителност изисква различни, постоянни усилия за пълното им премахване.

Проблемът се състои в това, че много малко хора нямат търпението да изчакат появата на задоволителни резултати. Те търсят бързо действащи варианти и спазват строги диети и режими, които могат да навредят на здравето им.

Поради тази причина диетолозите и експертите в тази област препоръчват спазване на здравословна, с контролиран прием на калории диета, включваща храни от всички групи.

Като допълнение можете да приемате и натурални хранителни добавки, стимулиращи метаболизма и правещи отслабването по-лесно.

С днешната статия ще ви препоръчаме здравословен чай от канела и дафинов лист, познат с диуретичното и пречистващото си действие.

Ще ви разкажем подробно за полезното му действие и как да си го приготвите у дома.

Чай с канела и дафинов лист за отслабване

Чаят с канела и дафинов лист е много известна натурална напитка, насърчаваща здравословното отслабване благодарение на хранителния си състав.

И двете съставки имат подобряващо храносмилането и детоксикиращо действие. Ето защо при редовна консумация спомагат отслабването.

Въпреки че това не е “чудотворен” продукт за отслабване, тези, които го включват в хранителния си режим се радват на добри резултати, когато се опитват да отслабнат.

И тъй като не искаме да се съмнявате в качествата на този чай, нека да разгледаме подробно ползите на двете му съставки.

Ползите на канелата

Канелата е подправка, която е изключително ценена в кулинарията, а освен това се слави с лечебното си действие.

Тя съдържа етерично масло, антиоксиданти и хранителни вещества, насърчаващи метаболизма, който от своя страна повишава изразходването на енергия и спомага отслабването.

Приемът на подправката спомага и регулирането нивата на кръвната захар, тъй като ускорява разграждането на захарите като източник на енергия за организма.

Тъй като съставките й имат детоксикиращо и диуретично действие, спомагат пречистването на кръвта за оптимално изхвърляне на токсините и течностите.

 Ползите на дафиновия лист

Дафинът, за чиито листа говорим, е лечебно, ароматно растение. Той е използван от години като помощно средство при отслабване и за премахване на излишните мазнини.

Спомага храносмилането и така ускорява изхвърлянето на отпадъчните продукти от организма. По този начин предотвратява появата на възпалителни процеси и болести в организма.

Това растение съдържа диуретични вещества, стимулиращи отделянето на течностите, задържани в тъканите на организма, което спомага отслабването.

Използването на дафинов лист намалява стреса и тревожността, две важни емоционални състояния, свързвани често с натрупването на килограми.

Активните съставки на дафиновия лист спомагат изпразването на стомаха, борят се срещу натрупването на газове и намаляват стомашните разстройства.

Освен това са ефективни срещу запека и по невероятен начин спомагат усвояването на хранителните вещества по време на храносмилане.

Как да си приготвим чай с канела и дафинов лист

Можете да стимулирате отслабването с този здравословен натурален чай. Освен това той ви позволява да се справите с различни храносмилателни проблеми. Просто супер решение!

Приготвянето на този чай е изключително лесно и не отнема много време. Можете да го съхранявате в хладилника и да го пиете неколкократно през седмицата, тъй като тази напитка няма странични реакции.

Разбира се, трябва да подчертаем, че ще получите ефект само, ако се храните балансирано и спортувате.

Съставки
  • 1 литър вода
  • 1 чаена лъжичка канела на прах (5 гр.)
  • 6 дафинови листа
  • 1 супена лъжица мед (25 гр.) (по желание)
Начин на приготвяне
  • Налейте един литър вода в тенджера и я поставете на котлона да заври; добавете чаена лъжичка канела и дафиновите листа, когато водата кипне.
  • Намалете котлона и оставете сместа да къкри около 5 минути.
  • След това отстранете от котлона. Оставете сместа да се охлади.
  • Щом стане годна за консумация, прецедете сместа и я сервирайте в стъклена чаша.
  • Изпийте първата чаша на гладно и разпределете остатъка от чая за през деня.

Опитахте ли този фантастичен чай? Пригответе го у дома и го направете веднага част от диетата си за отслабване.

Източник: zdraveikrasota.bg

Содата за хляб е универсална съставка, която хората използват за всичко, като се започне с почистване, козметични процедури до подобряване на цялостното здраве. Освен това, содата за хляб може да избелва дрехите ви, да чисти миризми, да освежава килимите и да почиства различни видове повърхности. Въпреки това, много малко хора знаят, че содата може да направи чудеса за вашата кожа и коса.

Ето основните предимства:

Бели зъби

Проверете етикета на избелващата паста за зъби във вашия дом – тя трябва да съдържа сода. Когато се смесва с водороден прекис, содата може ефективно да избелва зъбите ви, но не я използвайте често, тъй като може да повреди емайла на зъбите ви. Достатъчно е веднъж седмично.

Елиминира акнето

Содата за хляб е чудесно естествено средство за лечение на пъпки и акне – просто го смесете с вода, за да приготвите пастата, след това я нанесете върху засегнатите области и оставете да изсъхне, преди да я измиете с топла вода.

Омекотява кожата

Содата за хляб може да направи кожата ви супер мека. Просто я смесете със сапун и вода и поставете сместа върху ръцете си, след което оставете да изсъхне и изплакнете с топла вода.

Елиминира неприятния мирис на тялото

Напълнете ваната с вода и добавете чаша сода за хляб. Правете тази баня два пъти седмично, за да премахнете всички бактерии по кожата и да премахнете неприятната миризма на тялото си.

Освежава дъха

Ментата не може да ви помогне в случай на лош дъх, но содата може. Добавете чаена лъжичка в чаша вода и разбъркайте добре, след това изплакнете с разтвора устата, за да изчистите всички бактерии, причиняващи лош дъх.

Почиства ноктите

Смесете содата и водата в съотношение 3: 1, след това поставете пастата върху ноктите и изплакнете добре. Това перфектно ще почисти ноктите ви и ще омекоти кожичките.

Почиства косата

Шампоаните и балсамите никога не работят както са рекламирани и могат сериозно да повредят косата и скалпа. За щастие, содата за хляб може да очисти скалпа – използвайте я веднъж месечно, за да нагласите нивата на pH на скалпа и да подобрите качеството на косата си.

Елиминира прекомерната пот

Содата за хляб е отличен естествен дезодорант. Смесете го с няколко капки от любимото си етерично масло и нанесете малко в областта на подмишниците, за да елиминирате бактериите и да премахнете миризмата. Тази смес работи чудесно и ще ви поддържа свежи за часове.

Източник: damyclub.ru

Време е да излезем от зимния застой, да събудим кожата си и да покажем на света и себе си по-доброто си „Аз“!

Радиочестотният лифтинг е иновативен нехирургичен метод, за подмладяване на кожата. Резултатите от него са мигновени и впечатляващи – без нужда от възстановителен период. Затова и често е наричан „лифтинг през обедната почивка“ – поради краткото време от само 60 минути, което процедурата отнема и зашеметяващия ѝ ефект.

Всяка дама заслужава да изглежда перфектно! Радиочестотния лифтинг е начин ефективно да върнете стрелките на часовника назад, без да се налага да се подлагате на инвазивни процедури. Ще го откриете в СПА център „6th Sense“ в Гранд Хотел и СПА Приморец – 3000 кв.м. СПА и уелнес зона, в която се предлагат над 160 процедури. Уредът за радиочестота там е последно поколение и с него работят квалифицирани терапевти, което е гаранция за оптимален и дълготраен резултат.

Принцип на действие:

Радиочестотата активизира фибропластите в дълбоките слоеве на кожата да произвеждат нов колаген – неоколагеногенеза, засилва кръвообращението, стяга дермата, като прониква в дълбочина и загрява. Високата температура свива съединителната тъкан, електромагнитните вълни предизвикват трептене на водните молекули и така се премахва ненужната вода от клетките. Засилват се циркулацията на лимфата и кръвта в комбинация с активизиран на високи обороти локален метаболизъм. В резултат на тези процеси, мембраната на мастните клетки се разтваря и те навлизат в лимфопотока на тялото, откъдето после по естествен начин се изхвърлят.

Работи се с температура от 39 до 43 градуса, като за контрола ѝ отговаря термометър, вграден в накрайника на уреда. При процедурата няма никакъв дискомфорт. Усещането е като приятно затопляне. Неравностите по кожата се елиминират, тъй като се стопява фиброзната съединителна тъкан, която придърпва кожата и причинява подобна проблематика.

В резултат, овалът на лицето се реконструира, контурът се стяга, фините бръчки се изглаждат, двойната брадичка изчезва, а кожата на лицето е видимо подмладена. Процедурата е с отлични резултати и за премахване на целулит, стягане на тялото, подобряване на текстурата на кожата. За максимален ефект, се изисква серия от процедури, които се провеждат за период от няколко седмици. Това е необходимо, тъй като производството на нов колаген изисква поне около месец. За поддържане на резултатите, се препоръчва провеждането на една процедура радиочестотен лифтинг на всеки шест месеца.

СПА център „6th Sense“, Гранд Хотел и СПА Приморец е единственият в България носител на Европейския сертификат за качество Premium Selection SPA  от Европейския одитен институт за Уелнес и Спа (EAWS) със седалище в Бад Вилдунген, Германия – единственият в Европа международен институт за стандартизация на спа и уелнес центрове и най-авторитетна оценяваща организация в света.

Специалното предложение за април на СПА център „6th Sense“ е комбинирана програма за сияйна кожа. Тя включва:

 – Пакет 4 процедури за лице радиочестотен лифтинг „лифтинг през обедната почивка“; всяка с продължителност 60 минути;

– Две хидратиращи терапии;

Комбинацията обещава отлична, подмладена визия, която всяка дама заслужава!

Цена на пакета: 480.00 лева

 

 

Иновативната процедура Vivace ще представи лично доктор Катя Паскова в Гранд Хотел и СПА Приморец

18 и 19 февруари са дните в които доктор Катя Паскова ще представи в Гранд Хотел и СПА Приморец,  радиочестотната микроиглена терапия Vivace. Процедурата подмладява, минимизира белезите от акне, свива порите, заглажда фините бръчки и избистря кожата. Технологията е последно поколение и комбинира т.нар. микронийдълинг с радио честота. Подходяща е за всеки тип и тон кожа и може да се изпълнява по всяко време на годината. Ефективна е и при лечение на стрии.

Освен за процедури, д-р Паскова ще бъде на разположение и за професионален консулт в областта на общата и естетична дерматология.  Доктор Катя Паскова е дългогодишен специалист, помогнал на много хора да подобрят здравето и самочувствието си. Дипломира се през 1989 г. в Пловдив. Специализира дерматология в Трета градска болница в София, където работи близо осем години. През  2001г. създава собствена клиника за обща и естетична дерматология – Дерма Вита. Стремежът ѝ да предостави най-иновативната и добра грижа на своите пациенти, води до десетки обучения у нас и в чужбина и непрекъсната инвестиция в технологии от последно поколение. На професионалния ѝ консулт се доверяват хиляди хора всяка година, като сред тях са и редица популярни обществени фигури.

В желанието си да помогне на по-широк кръг пациенти не само в столицата, д-р Паскова регулярно гостува в Гранд Хотел и СПА Приморец. В морския град тя провежда консултации и представя различни иновативни процедури. Този път, това е радиочестотна иглена терапия Vivace.

Резултат ще забележите още след първата процедура с Vivace, като за оптимален са необходими 3-4 процедури. Дискомфорт няма, тъй като преди началото ѝ се нанася локална упойка под формата на крем. Терапията се извършва посредством специален накрайник с позлатени игли, които правят фини перфорации. Получените каналчета в кожата стимулират производството на нови колаген и еластин. Радиочестота се доставя точно където е необходима, директно под епидермиса. Терапията се допълва от LED светлина, която унищожава бактериите, причиняващи възпаления при акне и също активира клетките да произвеждат колаген. След процедурата остава леко зачервяване, което отшумява след няколко часа. Не е необходима промяна на обичайния ритъм на живот.  Терапията Vivace е сертифицирана от Агенцията за контрол на храните и лекарствата в САЩ (US Food and Drug Administration, FDA).

За запазване на час: +359 56 910 913 | spa@hotelprimoretz.bg

Mama.lt

Киселото зеле е типичен продукт в зимното меню на повечето българи. Освен че е много полезно, то помага изключително много за отслабването. Така че, ако сте на диета, можете да включите този нискокалоричен продукт в менюто си.

ЗАЩО КИСЕЛОТО ЗЕЛЕ ПОМАГА ПРИ ОТСЛАБВАНЕ?

– Киселото зеле благоприятства равновесието на чревната флора, като по този начин помага на тялото да се пречиства.

– От друга страна, притежава антиоксидантни качества, благодарение на витамин С. Витаминът използва мазнините за получаване на енергия и намалява действието на свободните радикали.

– Киселото зеле е изключително нискокалорично – 20 калории на 100 грама. Счита се и като храна с отрицателни калории, тъй като се използват повече калории за обработката му, отколкото тези, които доставя на тялото.салата1

За да използвате качествата на киселото зеле, можете да го ядете и сурово, и сготвено. Ако имате чревни проблеми или бавно храносмилане, е по- добре да го консумирате готвено.

Ако не сте свикнали да ядете кисело зеле, започнете да го включвате постепенно в менюто си.

Ако искате да включите киселото зеле в диетата си, се съчетава добре с различни меса.

Важно е да се научите да комбинирате най- различни храни в режима и, като внимавате с големината на порциите.

Чешка кремсупа с картофи и кисело зеле. ВИЖ ВИДЕОТО:

Източник: otslabvane-dieti.net

От витринатавиж всички

0
В рубриката на Burgascity.com, психотерапевтката и семеен консултант Катя Пенева отговаря на въпроси на читатели. Своите запитвания към нея, както и актуални теми, към...

Стилътвиж всички

0
Жените са готови на всичко, за да запазят младостта си.  В съвременния свят съществуват хиляди процедури за подмладяване. Това изобщо не е странно, защото, забързани...
Открий ме в спорта