My Weblog: umraniye elektrikci uskuadar elektrikci usta elektrikci sisli elektrikci

Места

На 7 юни (петък) управителят на СПА център „6th Sense“ д-р Светла Шопова официално откри царството на красотата – SENSE Beauty Salon. Събитието беше под формата на изискан коктейл и се проведе в късните следобедни часове. Сред гостите бяха популярният столичен ортодонт д-р Ирена Хасара, художникът Георги Андонов и други изтъкнати арт и културни дейци, общественици, лекари, специалисти по красота и приятели.

„Благодаря, че търпеливо ни изчакахте няколко месеца, за да ви покажем това изискано бижу – SENSE Beauty Salon, в пълния му блясък“ – обърна се към присъстващите д-р Шопова.“ Досега работихме с една прекрасна перла – стилист Ксения Вълева, която всички познавате. С радост ви съобщавам, че към семейството ни се присъединиха и два диаманта – стилист Димитър Мавродиев и гримьор Катрин Недялкова. За мен е удоволствие, да работя с тези млади, креативни хора, които се грижат не само за визията на нашите гости и приятели, но и за техния дух. Нека всички им пожелаем много успехи и късмет и да ги приветстваме с добре дошли в семейството на СПА център „6th Sense“ и Гранд Хотел и СПА Приморец“ – завърши емоционалното си обръщение д-р Шопова. Освен дългогодишен мениджър на СПА център „6th Sense” тя е и преподавател в университет „Асен Златаров“, Бургас, както и носител на награда „СПА мениджър на годината“ 2018 на Българският съюз по балнеология и СПА туризъм (БСБСПА).

Гостите на класното събитие имаха възможност да разгледат SENSE Beauty Salon в компанията на искрящо шампанско и кулинарни шедьоври в коктейлен формат. Те поднесоха адмирации относно интериорните решения в салона – големи пространства, разкошни панорамни прозорци, които дават изобилие от светлина и красиви панорами; кът за почивка, в който всеки гост на SENSE Beauty Salon е поканен да се наслади на ароматно кафе или изискано шампанско; специална стена покрита с рози и зеленина, която внася природата в салона и мултиплицира естетиката; меки пастелни цветове, екрю и злато, уют и разкош в едно. Присъстващите определиха SENSE Beauty Salon като уелнес царството на морски Бургас, в който водещи са спокойствието, класната грижа и haute couture стайлинг. Салонът е издържан в духа на модните столици по света. Въпреки централната си локация, на крачка от сърцето на Бургас, той е и в непосредствена близост до морето, до зелената Морска градина, до златната пясъчна ивица – SENSE Beauty Salon е притихнал и спокоен оазис. За допълнително удобство на своите гости, салонът предлага безплатен паркинг.

По случай откриването, екипът на SENSE Beauty Salon раздаде многобройни подаръци – продукти за домашна грижа на Balmain и Kérastase, стайлинг услуги – грим, сешоар и други. Стилистите на салона Ксения Вълева и Димитър Мавродиев не пропуснаха да напомнят на своите гости, че най-подходящия момент за диагностика на коса е именно сега, преди горещите летни дни. Те отправиха и покана към всички бургазлии и гости на града – да заповядат на безплатна диагностика с микрокамера Kérastase в SENSE Beauty Salon. Така, не само ще получат съвети относно текущото състояние и нужди на косата си, но и ще имат възможност лично да разгледат царството на красотата SENSE Beauty Salon.

Public Release. SPA. SENSE Beauty Salon. Grand Hotel & SPA Primoretz. Picture 2

Единственият лицензиран за страната инструктор Невена Тодорова ви очаква в СПА център „6th Sense“

Супер ефективните и забавни тренировки Jungle Body идват официално в България! Единственият сертифициран за страната инструктор Невена Тодорова ще ви очаква всяка сряда от 18 часа в СПА център „6th Sense“ в Гранд Хотел и СПА Приморец.

Jungle Body е уникално денсфитнес забавление, което комбинира елементи от хип-хоп, кардио, бокс, пилатес… всичко това, на фона на актуални любими музикални хитове! Затова – Jungle Body не само се грижи за отличната ви форма, гори максимално мазнини и  скулптира тялото – а няма да ви остави да скучаете нито за секунда. Движенията са лесни за следване и подходящи за всички възрасти и нива на физическа активност. Според проучванията за една кардио тренировка ще се сбогувате с от 400 до 800 калории.

Единственият Jungle Body лицензиран инструктор за България е Невена Тодорова. Завършила е школа за персонални фитнес треньори в Лондон и е член на международната мрежа за Jungle Body инструктори. Невена ще ви очаква в СПА център „6th Sense“ в Гранд Хотел и СПА Приморец всяка сряда от 18 часа. Забравете за монотонните тренировки, Let’s Jungle Body together!

За повече информация и запазване на места: +359 56 910 913 | spa@hotelprimoretz.bg

Припомняме, че всички гости на СПА център „6th Sense“

 използват безплатен паркинг.

Практиките стартират на 28 май и ще се провеждат всеки вторник и четвъртък от 17:30 часа

От 28 май (вторник) йога практиките в Гранд Хотел и СПА Приморец ще води нов инструктор. Нейното име е Кристина Нейкова. Сертифицирана е през 2016 г. в Индия. Занимава се сериозно с йога от общо шест години. Водила е практики в различни тематични центрове, включително на летище Бургас – за служителите.

Кристина ще ви очаква в СПА център „6th Sense“ всеки вторник и четвъртък в изключително удобен за всички работещи на пълен работен ден час –  от 17:30. Практиките, които води са в класически стил, който е подходящ и за напълно начинаещи. Продължителността им е от час до час и половина. Цената за посещение е 10 лева. Отворена е възможност за индивидуални занятия при запитване.

Припомняме, че всички гости на СПА център „6th Sense” използват безплатен паркинг.

За повече информация и записване: +359 56 910 913 | spa@hotelprimoretz

 

Young woman in bikini holding a yellow scarf on windy beach. Happy girl draped in yellow tissue and walking on beach with copy space. Cheerful woman enjoying summer while running at sea.

Ексклузивните предложения ви очакват в СПА център „6th Sense“

Пролетта вече е тук, а лятото неумолимо приближава. Любимата ви рокля ви очаква в гардероба. За да можете да я носите със самочувствие, СПА център „6th Sense“ изготви специални пакетни предложения „Изваян силует“. Програмата е в два варианта и комбинира високоефективни процедури, насочени към извайване на силуета, изглаждане на целулита, туширане на мастните депа, тонизиране и детоксикация на цялото тяло. Тайната е не само в повторение на отделните процедури, което води до по-мощен и разгърнат ефект, но и в комбинирането на различни въздействия – и апаратни, и мануални, с една обща цел: по-добро здраве и фина фигура.

Програма „Изваян силует“ вариант 1

Включва:

– 4 броя кавитация – Кавитацията се извършва с революционния апарат Impact® за неинвазивна липосукция. Той буквално елиминира излишната мастна тъкан в различни зони от тялото, като същевременно лекува повърхностни несъвършенства. Impact® означава високоефективна неинвазивна липосукция – без болка, без възстановяващ  период, с много сантиметри в минус и мултиплицирано самочувствие и здраве!

– 4 броя пресотерапия – Апаратен механичен лимфен дренаж, който се извършва с помощта на специално „облекло“. Процедурата е с мощен отслабващ, стягащ и детоксикиращ ефект. Стимулира лимфния отток, метаболизма и кръвообращението и насища с кислород целия организъм. Умората в крайниците изчезва още след първото приложение, а кожата е видимо по-гладка и здрава. Всички тези предимства се случват благодарение на иновативната технология, докато вие лежите и си почивате.

– 3 броя антицелулитна терапия Крио-био вулкан – Революционната процедура, комбинираща температурно въздействие с мануален масаж и активни продукти, е дело на лаборатории Simone Mahler, Paris. Редуцира локалните мастни депа, изглажда „портокаловата“ кожа, извежда токсините, подобрява циркулацията, стяга и тонизира. Терапията включва двойно обвиване – загряване в областта на коремните мускули и ханша и охлаждане в областта на краката. Крио-био вулкан буквално топи излишните сантиметри, като същевременно активира активната регенерация на дермата.

– комплимент антицелулитен подводно душов масаж – приятна процедура за цялостна релаксация, стягане на тялото, лечение на целулит и наднормено тегло. Пациентът е потопен в голяма вана и върху телесната повърхност се извършва струев масаж под налягане. Подходяща и за профилактика при заболявания на опорно-двигателния апарат, неправилно кръвоснабдяване на крайниците, артроревматични болести, радикулити, плексити, неврози, нарушено периферно кръвообращение, обезитас, лимфен застой, състояния от пренапрежение на горни и долни крайници. Съчетава релаксиращия ефект на топлата вода с въздействието на силна водна струя.

Цена на пакета 4 броя кавитация, 4 броя пресотерапия, 3 броя антицелулитна терапия Крио био вулкан, 1 подводно-душов масаж: 640.00 лв.

Програма „Изваян силует“ вариант 2

Включва:

4 броя радиочестотен лифтинг за тяло – Радиочестотния лифтинг действа чрез подкожно затопляне и премоделиране. Радиочестотата активира фибробластите, които са отговорни за производството на колаген. Започва изграждане на нови колагенови влакна. Дермата е стегната, изгладена и с подобрена еластичност. Кръвоснабдяването се подобрява, клетките се захранват с кислород, а токсините се елиминират. Процедурата е е висок ефект и е напълно безболезнена.

4 броя антицелулитна терапия Крио-био –вулкан

комплимент  2 броя антицелулитен масаж – мануален, ръчен метод за третиране на целулита и проблемните зони.  Допринася за засилено кръвообращение, като същевременно подпомага изгарянето на мазнините и разнася лимфните задържания. Много важен е терапевтът, който извършва антицелулитния масаж. В СПА център „6th Sense“ работят висококвалифицирани, опитни специалисти, които комбинират масажа с приложение на качествени продукти, които проникват добре през епидермиса и въздействат на мастните клетки. Резултатите са намален подкожен слой мазнини и изглаждане на целулита.

Цена на пакета 4 броя радиочестотен лифтинг за тяло, 4 броя антицелулитна терапия Крио-био вулкан, 2  броя антицелулитен масаж: 600.00 лв.

Лято? Идвай по-бързо. Мечтаната фигура е само на ръка разстояние. Постигнете я с помощта на терапевтите на СПА център „6th Sense” и програми „Строен силует“. Процедурите могат да бъдат насрочени в удобен за вас час, който няма да наруши обичайния ви график.

За повече информация и запазване на часове: +359 56 910 913 | spa@hotelprimoretz.bg

От Костадин Галчин – лицензиран фитнес инструктор

Тренировка за жени, целяща стягане и топене на мазнини (кръгова). С тази система от упражнения само за 4 седмици бихме могли да постигнем видими резултати. Тя е подходяща е за вкъщи, на открито и във фитнеса

Започваме задължително с 10 –минутна  загрявка. С леки въртеливи движения се стремим да загреем всяка става и мускул. След това завършваме с маршируване на място в продължение на 1 мин. След като сме се уверили, че сме загрели добре, може да започнем тренировката.

Към упражненията:

  1. Дамски лицеви опори – до 10 повторения

дамски-1

2. Клекове със собствено тегло – до 10 повторения

дамски2

3. Повдигане на таза от тилен лег – до 10 пъти

дамски3

4. Лицев планк на лакти – 20-30 сек. задържане

дамски4

5. Джъмпинг Джакс – до 30 сек.

/последното е по желание/

дамски5

Упражненията се изпълняват едно след друго, като между всяко правим 20-30 секудна почивка. Стараем се да дишаме правилно. Така можем да редуваме упражненията от 3 до 10 пъти. Важно е да спазваме почивката /от 2 до 4 мин/ след всеки кръг. За напреднали по желание може да се добави петото упражнение като един прекрасен завършек на кръга.

Ако някое от упражненията представлява трудност за вас, го премахнете. Не подценявайте тренировката, особено ако не сте правили такава досега. Тя работи безотказно, стига да я правите по указания начин и обем. Може да приемате вода през почивките, но на малки глътки.

Комплексът от упражнения се повтарят от 3 до 5 пъти седмично.

Ако имате въпроси към мен или желание да дискутираме определена тема, пишете ми на etrainereburgas@gmail.com

Снимки: webcafe.bg

Източник: e-burgas.com

Събота е денят за семейството.

В почти всяка българска къща съботния ден започва с палачинки или пържени филийки, после чистене, готвене на обяд (защото поне в почивните дни можем да се съберем всички), може би следобедна дрямка, малко помощ за домашните или някоя и друга недовършена домакинска работа и хоп, денят е свършил.

И в него сме се раздали, дарили, вложили и обичали – другите, семейството си, децата си. Точно така, както трябва да бъде.

Но ще помислиш ли за себе си? Ще остане ли време да усетиш тялото си, да отговориш на нуждите на душата си, да си спомниш, че съществуваш и като отделен човек?

Не е нужно да се отдаваш на скъпи удоволствия, колкото и прекрасно е да отидеш на спа поне за ден.

Нужно е да спреш и да усетиш мига. Да облечеш нещо удобно и да си кажеш – ето, сега се чувствам добре в тялото си.

Да си пуснеш хубава музика, ако ще и да е докато чистиш. Важното е душата да е щастлива.

И не брой като „време за мен“ подреждането на дрехите или слагането на ред в гримовете.

11665397_878437658909788_6222293111525901389_n

Снимка: ddart

Времето за теб е онова, в което отговаряш на собствените си желания – за спокойствие, за храна, за развлечение, за компания.

1593281_634_354

Източник: edna

Снимка: ednajena

Снимка: jenite

Научете децата си, че нямат нужда от нищо извън себе си, за да бъдат щастливи – нито от човек, нито от място, нито от нещо – и че истинското щастие се намира вътре в тях.

Научете ги, че са достатъчни сами на себе си. Научете ги на това и ще сте им дали велик урок.

Научете децата си, че неуспехът е измислица, че всеки опит е успех и че всяко усилие постига победа, като първото е не по-малко достойно за уважение от последното. Научете ги на това и ще сте им дали велик урок.

Научете децата си, че са дълбоко свързани с всичко в живота, че са едно цяло с всички хора и че няма никога да бъдат отделени от Бога. Научете ги на това и ще сте им дали велик урок.

Научете децата си, че живеят в свят на великолепно изобилие, че има достатъчно за всекиго и че най-великото е не да трупаш, а да споделяш и тогава ще получиш най-много. Научете ги на това и ще сте им дали велик урок.

Научете децата си, че от тях не се изисква нищо, за да бъдат достойни за почтен и пълноценен живот, че няма нужда да се състезават с никого за нищо и че Божията благословия ще получат всички.

Научете ги на това не с думи, а с дела; не като им го кажете, а като им го покажете. Защото децата ще ви подражават, ще искат да станат като вас и дори да се състезават с вас въз основа на онова, което правите.

Източник: drugata-realnost

Моловете са сравнително ново явление в България и особено в Бургас. Преди по-малко от десетилетие български градове се състезаваха по това колко мола имат, като по начин намекваха и за стандарта на живот в определеното място. Логиката разбира се сочеше „повече молове – п0-богат град – по-добро място за живеене“.

С времето обаче моловете престанаха да бъдат нещо чак толкова специално, особено след като първите от тях хлопнаха кепенците. В Бургас това се случи с прословутия първи открит мол в България, който на практика работи по-малко време, отколкото продължи неговото изграждане.

Но какво всъщност представлява молът? Голям търговски център, на чиято територия могат да се намерят различни видове стока в различни обекти. Всъщност такива центрове в България е имало и преди няколко десетилия, но обикновно са били наричани „универсален магазин“, като според буквичката отпред зависи дали ще бъдат РУМ, ГУМ или ЦУМ (районен, градски или централен универсален магазин).

Сайтът socbg.com публикува богата галерия с това как са изглеждали бургаските молове по време на социализма в България. Публикувани са снимки от Велека, Резвая и Безистена от времената, когато в тях е кипял живот и търговия.

Приятна разходка!

 

Местните легенди разказват, че на мястото на днешния манастир „Св.Богородица е имало друг манастир, построен още през 12в. Той бил прочут с лечебните си извори, които привличали  многобройни поклонници и болни.

Комплексът бил голям. Говори се, че към него имало страноприемница и отделение, в което се лекували душевноболни.

Манастирът е известен със седемте си лечебни извора. Те са разположени на по-малко от 100 кв.м. Независимо от близкото им разположение, според изследванията на химическия състав водата на всеки е различен. Още в дълбока древност водата от изворите е била използвана за лечение. Предполага се, че на това място е съществувало водно светилище на траките.

От стария манастир не е останало нищо, нито пък са намерени сигурни източници за неговото съществуване.

Новият манастир е издигнат през 1982 г. Към него са изградени две църкви, жилищни сгради и около 40 малки параклиса, образуващи красив комплекс.

Години наред целият комплекс се обслужва единствено от майка Серафима. Но, отскоро Поморийският манастир изпрати един от своите монаси да и помага.

Всички християнски параклисите са изградени  постепенно, в течение на цели 25 г. от самата майка Серафима. Те се отличават с невероятна красота и разнообразие.

Днес манастирът „Св.Богородица” е любимо място за бургазлии. На храмовия празник – 15 август, както и на всички големи празници в манастира се стичат стотици хора не само от Бургас, но и от цяла България.

Всеки ден стотици бургазлии пълнят вода от лековитото аязмо.

снимка:интернет

Иновативната комбинация открийте в СПА център „6th Sense“ в Гранд Хотел и СПА Приморец

През годините Гранд Хотел и СПА Приморец предлага на бургазлии и гостите на града възможност да се погрижат за отличните си здраве и самочувствие. За целта, СПА център „6th Sense”, предлага богата палитра терапии, насочени към подобряване характеристиките на кожата и тялото.

Най-новото предложение за ефективно възстановяване на добрата форма и самочувствие и поддръжката им е иновативна тренировка акваспининг. Той представлява вид каране на специални, прилични на колела машини – акваспинери. В случая, те са разположени в басейна на СПА център „6th Sense“ и са общо пет на брой. За постигане на оптимални резултати, инструктор Надежда Колева комбинира акваспиниг тренировките, които води в СПА център „6th Sense“, с водна гимнастика. Продължителността на едно занятие е 60 минути, като половината време е отделено за водна гимнастика – а другата половина за акваспининг тренировка. През цялото време треньорът е във водата с групата и се грижи всеки да изпълнява правилно конкретните движения.

Тренировките „под вода“, от години се използват и в рехабилитацията. Това е така, поради факта, че те щадят сърцето, колената, гърба и ставите и не ги натоварват излишно. Те са подходящи за хора от всички възрасти, включително за такива, натоварени с много излишни килограми. За да се възползвате от ползите на водната гимнастика и акваспининга, не е нужно да сте плувец. Дълбочината на басейна е напълно стандартна и при тренировките под вода е само торсът. В зависимост от интензивността и програмата на тренировките, акваспинингът и водната гимнастика могат да бъдат адаптирани и за много напреднали любители на спорта, които търсят ефективна поддръжка на отличната си форма.

Ето и графикът на тренировките:

Водна гимнастика и акваспининг тренировка

Понеделник и петък от 9:00 часа

Продължителност: 60 минути

Инструктор: Надежда Колева

Възможност за индивидуални занятия

За повече информация и запазване на час:

 +359 910 913 | spa@hotelprimoretz.bg

От витринатавиж всички

0
Цветята у дома безспорно придават свежест, красота и уют на дома. Отглеждайки ги, можем да се докоснем до живата природа, дори и да се...

Стилътвиж всички

0
Загледайте се в портретите на древните египтяни, какво ще откриете? Със сигурност ще забележите, че всеки един от тях носи грим. В допълнение на това, няма...
Открий ме в спорта