Чай с канела и дафинов лист за бързо отслабване

Чай с канела и дафинов лист за бързо отслабване

YouTube

Лошите хранителни навици и липсата на физическа активност са основните врагове на здравословното отслабване и постигането на физическо и умствено здраве.

Много хора се борят с тези проблеми, тъй като са наясно, че наднорменото тегло и напълняването се отразяват на организма им не само с промяна на фигурата.

Борбата с натрупаните мазнини не е лесна работа и в действителност изисква различни, постоянни усилия за пълното им премахване.

Проблемът се състои в това, че много малко хора нямат търпението да изчакат появата на задоволителни резултати. Те търсят бързо действащи варианти и спазват строги диети и режими, които могат да навредят на здравето им.

Поради тази причина диетолозите и експертите в тази област препоръчват спазване на здравословна, с контролиран прием на калории диета, включваща храни от всички групи.

Като допълнение можете да приемате и натурални хранителни добавки, стимулиращи метаболизма и правещи отслабването по-лесно.

С днешната статия ще ви препоръчаме здравословен чай от канела и дафинов лист, познат с диуретичното и пречистващото си действие.

Ще ви разкажем подробно за полезното му действие и как да си го приготвите у дома.

Чай с канела и дафинов лист за отслабване

Чаят с канела и дафинов лист е много известна натурална напитка, насърчаваща здравословното отслабване благодарение на хранителния си състав.

И двете съставки имат подобряващо храносмилането и детоксикиращо действие. Ето защо при редовна консумация спомагат отслабването.

Въпреки че това не е “чудотворен” продукт за отслабване, тези, които го включват в хранителния си режим се радват на добри резултати, когато се опитват да отслабнат.

И тъй като не искаме да се съмнявате в качествата на този чай, нека да разгледаме подробно ползите на двете му съставки.

Ползите на канелата

Канелата е подправка, която е изключително ценена в кулинарията, а освен това се слави с лечебното си действие.

Тя съдържа етерично масло, антиоксиданти и хранителни вещества, насърчаващи метаболизма, който от своя страна повишава изразходването на енергия и спомага отслабването.

Приемът на подправката спомага и регулирането нивата на кръвната захар, тъй като ускорява разграждането на захарите като източник на енергия за организма.

Тъй като съставките й имат детоксикиращо и диуретично действие, спомагат пречистването на кръвта за оптимално изхвърляне на токсините и течностите.

 Ползите на дафиновия лист

Дафинът, за чиито листа говорим, е лечебно, ароматно растение. Той е използван от години като помощно средство при отслабване и за премахване на излишните мазнини.

Спомага храносмилането и така ускорява изхвърлянето на отпадъчните продукти от организма. По този начин предотвратява появата на възпалителни процеси и болести в организма.

Това растение съдържа диуретични вещества, стимулиращи отделянето на течностите, задържани в тъканите на организма, което спомага отслабването.

Използването на дафинов лист намалява стреса и тревожността, две важни емоционални състояния, свързвани често с натрупването на килограми.

Активните съставки на дафиновия лист спомагат изпразването на стомаха, борят се срещу натрупването на газове и намаляват стомашните разстройства.

Освен това са ефективни срещу запека и по невероятен начин спомагат усвояването на хранителните вещества по време на храносмилане.

Как да си приготвим чай с канела и дафинов лист

Можете да стимулирате отслабването с този здравословен натурален чай. Освен това той ви позволява да се справите с различни храносмилателни проблеми. Просто супер решение!

Приготвянето на този чай е изключително лесно и не отнема много време. Можете да го съхранявате в хладилника и да го пиете неколкократно през седмицата, тъй като тази напитка няма странични реакции.

Разбира се, трябва да подчертаем, че ще получите ефект само, ако се храните балансирано и спортувате.

Съставки
  • 1 литър вода
  • 1 чаена лъжичка канела на прах (5 гр.)
  • 6 дафинови листа
  • 1 супена лъжица мед (25 гр.) (по желание)
Начин на приготвяне
  • Налейте един литър вода в тенджера и я поставете на котлона да заври; добавете чаена лъжичка канела и дафиновите листа, когато водата кипне.
  • Намалете котлона и оставете сместа да къкри около 5 минути.
  • След това отстранете от котлона. Оставете сместа да се охлади.
  • Щом стане годна за консумация, прецедете сместа и я сервирайте в стъклена чаша.
  • Изпийте първата чаша на гладно и разпределете остатъка от чая за през деня.

Опитахте ли този фантастичен чай? Пригответе го у дома и го направете веднага част от диетата си за отслабване.

Източник: zdraveikrasota.bg

Коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Loading Facebook Comments ...