Рефлексотерапия. Лечебно-профилактичен масаж

Рефлексотерапия. Лечебно-профилактичен масаж

Novinite.EU
Лечебно-профилактичен масаж

точков масаж су джок акупресура болки в очите

Най-напред да отбележим, че ако не сте намерили вярната точка, то масажът ще донесе малко ползи, но със сигурност няма да навреди. Първоначално започнете с мек общ масаж на цялата ушна мида. Той се извършва с топли ръце, с участието и на петте пръста. Препоръчва се да се започне отдолу, от меките части, и да се завърши с върховете и крайните участъци на ушите, които са най-твърди. Редувайте въртеливи движения, размачкване, разтриване, натиск, поглаждане и подръпване на ушния хрущял.

За прилив на енергия и бодрост: масажът се прави в посока дясно.

точка масаж уши към лицето

Приоритетно – в сутрешните часове, когато все още не сме уморени и имаме сили. Рефлексотерапията има способността да приведе функционирането на органите в норма, да повдигне тонуса. Ако имате хронични болести, потърсете някой специалист, с чиято помощ да определите точните точки, за да има по-ясен и добре изразен резултат от процедурите.

За успокояване на нервната система: масаж в следобедните часове, наляво.

Точка за обезболяване (2): в ушната мида е разположена точка, чието масажиране помага за отшумяването на всяка болка в тялото, независимо от нейния произход. Да видим как да я открием. Процедурата е изключително лесна: сгънете ушната мида на две по вертикала, все едно искате да запушите входа към ушния канал. В най-горната си част ухото се сгъва най-плътно, събирайки се в ясно изразена точка – точката, която търсим. Хванете я с два пръста – отдолу и отгоре на хрущяла, и масажирайте леко и енергично.

За хармония и обща профилактика: Разтривайте цялата площ на ушната мида. Направете 30 движения по часовниковата стрелка и 30 в обратна посока.
При болки и отоци в краката: ако вечер чувствате тежест в краката и при събуване на обувките усещате как кожата е подпухнала и отекла, то на следващата сутрин отделете време за масаж на горните краища на ушите.

Масаж на централната вдлъбната част на ушната мида: подобрява функциите на черния дроб, сърцето, бъбреците, стомаха, белите дробове. Използвайте показалеца и средния пръст, те точно хлътват във вдлъбнатината и покриват всички точки, разположени в тази част.

масаж на точка против стрес

При болки в очите: хванете с палец и показалец меката обичка на ухото (9) и намерете точката в центъра й. Оказвайте фина преса като леко потърквате двата пръста. На това място кожата е така тънка, че не се изисква силен натиск, а само сензитивно усещане на двата пръста през кожата на ухото.
Масаж на ушите от страната на лицето (2): точките в тази част въздействат върху венците и зъбите и масажирането им може да осигури отшумяването на зъбобол.

Точка на ухото против стрес (3)

Точката се намира във връхната част на ушната мида. Това всъщност е най-издаденият твърд хрущял, който буквално завършва с остра форма. Лесно ще го намерите, ако вкарате пръст в крайния канал на ухото, най-дълбокият, който започва от страна на лицето. След това придвижете пръста нагоре, следвайки извивката. Пръстът естествено ще спре там, където завършва хрущялът.

Тази точка се масажира внимателно и нежно, като през това се изпълнява особено дишане. То е следното: обръщаме главата си наляво (символизира миналото), вдишаме дълбоко и обръщаме главата си надясно (символизира бъдещето) и издишаме.

точка против стрес

По този способ се въздейства на подсъзнанието да се отпусне и да освободи новонатрупаният стрес, който по-късно ще се прояви в организма по някакъв начин, дори и под формата на различни заболявания.

Точки на ухото за бърз контрол върху кръвното налягане

Масаж при ниско кръвно налягане: хванете ухото в тази му част, която е залепена за лицето. С лек масаж започнете да обикаляне по края – изкачвате се към върха, след което се спускате към меката обичка най-отдолу. Ето така се активира и хармонизира кръвообращението в цялото тяло.

точка при високо кръвно

Масаж при високо кръвно налягане: точно обратната посока от описаната по-горе. Започва се от меката част на ухото нагоре и се завършва в частта до лицето (4).

Вълшебни точки на небцето(13)

Съществуват няколко специфични точки, които въздействат върху носоглътката. Три от тях се намират на небцето и за активирането им се използва особено положение на езика, при което се включват определени енергоканали (мудра). Поставете езика между първите два зъба от горната челюст там, където граничат с небцето. Леко го плъзнете по небцето навътре.

По този начин езикът минава последователно и през трите точки:

  1. Вайю (въздух) набхи-мудра — това е точката, където започва твърдото небце.
  2. Агни (огън) набхи-мудра — това е точката на прехода между твърдото и мекото небце.
  3. Джала (вода) набхи-мудра — краят на езика докосва мекото небце в глътката.

небце мудри

Първата точка е неутрална, безопасно и позволено е да се стимулира и от неподготвени хора. Втората и третата се използват за увеличаване на огнените и водните стихии в организма и тяхното третиране изисква известна запознатост, те не са за всеки. В случая по-важното е, че при „набхи-мудра“ се затварят енергийните канали, което автоматично повишава устойчивостта на тялото към болести.

За какво ни е да правим рефлексотерапия на носоглътката? Много често, когато човек се упражнява и редовно работи върху себе си, той в един момент се натъква на съпротива, с други думи не му достига личната сила.

Обяснението е следното: промяната в 3D реалността, съзнанието и подсъзнанието са свързани, а в така нареченото „дълбоко несъзнавано“ се крият модели и програми, които са предопределили качеството на живота ни, и те се съпротивляват на промяната му. В същото време тялото се опитва да си върне контрола върху изразходването на енергия. Така несъзнателно човек започва сам да си пречи или тялото се изправя срещу съзнателното желание.

Точка на въздуха (ваю-набхи-мудра) активира елемента въздух в човешкото тяло. Докоснете с езика над горните зъби и задръжте в това положение. Докато пресирате, се увеличава концентрацията, усилва се циркулацията на енергия, отстраняват се застойните явления в носоглътката, помага се за лечението на заболявания на органите на дишането и за оздравяването на черния дроб. Подобрява се функционирането на най-важните системи и органи от централната нервна и имунната система. Помага да се преодолее мързелът, инертността, депресията.

Точка на огъня (агни-набхи-мудра) активира елемента огън в човешкото тяло. Докоснете с върха на езика свода на небцето и задръжте в това положение. Мудрата има затоплящо действие, подобрява зрението, способства за хармонизиране на храносмилането, подобряване на паметта. Почиства и овлажнява всички тъкани в организма.

Точка на водата (джала или апас набхи мудра). Докоснете с език самото начало на мекото небце и задръжте. Така се подобрява храносмилането, състоянието на гърлото и зъбите, подобрява се вътрешното зрение. Пресира се при сърдечно-съдови и ендокринни заболявания, травми, нарушения в обмяната на веществата, хипертония, диабет.

Има и други точки, които се масажират за тонизиране на гърлото и за контрол на вътрешното състояние на организма.

Точка на ефира (кхечари или акаша мудра). Продължете с език линията на трите точки, описана по-горе, докато той почти влезе в гърлото, до крайна възможна точка. Задръжте така 15-30 секунди, като дишате през носа. Накрая отпуснете гърлото и езика. Тази мудра оздравява гърлото и носоглътката, избавя от стрес и вътрешно напрежение, развива яснота и позитивност на мисленето, унищожава деструктивните програми в подсъзнанието. Развива интуицията, способства за детоксикацията на организма, регулира клетъчния метаболизъм, помага да се преодолее синдрома на хроничната умора.

Точка на земята (притхиви-мудра). Силно притиснете края на езика към основата на долните зъби от вътрешната страна. Задръжте в това положение около 25-30 секунди, след това отпуснете. Дишайте през носа. Тази мудра оздравява носоглътката, успокоява, дава усещането за вътрешна опора, заземява. Развива сила и издръжливост, подкрепя организма да се справи със заболявания като остеопороза, артрити, различни увреждания по кожата, на зъбите, косата, ноктите и ставите. Помага да се преодолее апатията и унинието, подобрява настроението.

chudesa.net

Коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Loading Facebook Comments ...